进展

2009-01-08  瘦身第 570 天

2.5

最新体重:69.0KG

起始体重:71.5KG

目标体重:64.35KG

瘦身进度条

71.5kg
64.35kg
69.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2007-07-30  瘦身第 42 天
-

早饭:
面包2片50克,奶酪1片,豆浆250克,甜瓜100克,炸花生几粒。
合计:300大卡

中午:
菜花100克,冬瓜100克,带鱼70克,合计287大卡

晚上:
清拌黄瓜 0.2份 36
芥末豆芽 0.1份 16
豆腐(北) 0.5份 56
美味鸡粥 0.02份 35

加餐:
白萝卜100克
黄瓜100克
酱牛肉50克
127大卡

普拉提:60分钟。

  • 摄入热量:886.0大卡

最新体重:69.0KG

标签:

2007-07-29  瘦身第 41 天
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2007-07-28  瘦身第 40 天
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2007-07-27  瘦身第 39 天
+
2007-07-26  瘦身第 38 天
+
2007-07-25  瘦身第 37 天
+
2007-07-24  瘦身第 36 天
+
共 42 条记录
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留言
共 25 条记录
猪迷人 说: 25# 2008年12月02日 晚上21:38    

妞儿,减肥路上做个伴吧.拥抱.亲一个

楠美 说: 24# 2008年11月15日 中午12:38    

坚持下去  你很棒

贪吃小丫 说: 23# 2008年10月16日 下午14:15    

加油~~~微笑

坚持就是胜利!!强

nienana 说: 22# 2008年09月14日 早上09:18    

中秋快乐微笑

纪娟 说: 21# 2008年06月11日 晚上19:04    
我要再努力一点,追上你哦
共 25 条记录
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