brilliant
看着体重一直往下掉,感觉真幸福亚
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最新体重:69.0KG
起始体重:71.5KG
目标体重:64.35KG


体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
早饭:
面包2片50克,奶酪1片,豆浆250克,甜瓜100克,炸花生几粒。
合计:300大卡
中午:
菜花100克,冬瓜100克,带鱼70克,合计287大卡
晚上:
清拌黄瓜 0.2份 36
芥末豆芽 0.1份 16
豆腐(北) 0.5份 56
美味鸡粥 0.02份 35
加餐:
白萝卜100克
黄瓜100克
酱牛肉50克
127大卡
普拉提:60分钟。
最新体重:69.0KG
标签:
妞儿,减肥路上做个伴吧.拥抱.
坚持下去 你很棒
加油~~~
坚持就是胜利!!
中秋快乐