进展

2008-10-11  瘦身第 115 天

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最新体重:59.0KG

起始体重:59.0KG

目标体重:55.0KG

瘦身进度条

590_550_590_4_10_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-06-19  瘦身第 1 天
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  • 5杯水    1份谷物    1份奶类    0份肉类    2份蔬菜    3份水果   0勺油
  • 早餐:八成饱    午餐:八成饱    晚餐:没吃    加餐:没吃   
  • 运动强度:没运动    运动时间:10分钟
  • 自我评价:

第一天
今天是我来到薄荷瘦身的第一天,
信心满满的。
现在,我和宿舍的朋友们一起努力减肥呢,
每一天都运动,
有时候很累,有时候也很想吃东西,
但为我们的身材我都坚持了。
君君加油
大帅加油
老大你也要加油
大家都要加油

最新体重:59.0KG

标签:君君心情  

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留言
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一个人跳舞 说: 1# 06月19日 晚上19:55    
有空也来踩踩我的空间,给我留言吧!希望我们一起进步,成为很好的朋友!
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其女子的食物库

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 其女子的食谱 

 君君的减肥食谱   524.0 大卡

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54.0 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

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个人档案

    其女子

  • 来自:广西
  • 性别:女
  • 积分:25
  • 财富211  
  • 等级树芽
  • 喜欢的食物:猪蹄子、
  • 喜欢的运动:现在每天都要跑步
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