Iloveshabu的瘦身小屋~~
瘦大腿，瘦大腿，我要瘦大腿啊~~~~~~~
http://boohee.com/Iloveshabu 复制
2008-06-28 瘦身第 9 天
-一个里拜晚饭都没怎么吃，现在到晚上都不饿了，估计是胃缩小了，周末在和GG出去吃点好东西，不过现在已经杜绝自助餐店，面馆了，饭几乎都没怎么吃，总算突破了瓶颈。还有就是新买了小猪瘦腿袜! 昨天穿了一天，难受S了，超紧的，不过不紧也没有用啊~~~整条腿麻麻的，痒痒的，回到家就马上脱了，瘦腿真痛苦啊!
- 早餐
- 鸡蛋(均值) 200.0克 288.0大卡
- 午餐
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 小白菜 200.0克 30.0大卡
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 摄入热量：514.0大卡
- 运动
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 60分钟 65.66大卡
- 办公室工作(坐着)，阅读或开车 60分钟 32.83大卡
- 淋浴（站） 60分钟 65.66大卡
- 运动消耗：164.15大卡
最新体重：49.0KG
标签：
2008-06-20 瘦身第 1 天
+
现在平颈时期，腰后面的肉肉和大腿已经惨不忍睹了 
共 2 条记录
哇卡卡，我都是早上称的，晚上都很重
没关系的，偶尔暴饮暴食一顿没影响的。
我亲身体验哦，窝在床上吃了一下午的薯片、甜品，然后直接睡觉了。
结果第二天起来一称，体重倒轻了一点点（刚起来嘛）。
所以不用那么多心理压力的，嘿嘿。
亲爱，还好么？
偶们终于考完试啦，哈哈。
这个暑假疯狂咯！
亲爱的，我要睡了。
早点睡呐，睡晚了也不利于身体哒。
珂以多做高抬腿的动作啊，要多做一会，几百个才有用。
贵在数量，贵在坚持，Ａｚａ～