化蝶飞~~
没有丑女人,只有懒女人!
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2008-06-20 瘦身第 1 天
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3杯水
4份谷物
1份奶类
0份肉类
1份蔬菜
0份水果
2勺油- 早餐:十成饱 午餐:八成饱 晚餐:没吃 加餐:没吃
- 运动强度:没运动 运动时间:分钟
早饭糖果两个,牛奶一袋
晚饭香姑肉末米线一碗,果汁一杯 
- 早餐
- 牛奶 100.0克 54.0大卡
- 混糖糕点 100.0克 453.0大卡
- 午餐
- 籼米粉 100.0克 355.0大卡
- 橙汁汽水 100.0克 20.0大卡
- 摄入热量：882.0大卡
- 运动消耗：0.0大卡
最新体重：58.7KG
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加你了，女孩。一起加油哦！
记得把每天的热量摄入写上来……
我们的情况差不多，一起努力吧！