早餐:2个桃子 96卡
10个荠菜混沌 254卡
1个荷包蛋 106卡
一杯淡盐水
最新体重:61.5KG
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不好意思哦,可能写的日记是流水帐啊
5月25日的时候,男朋友出差去了柬埔寨,当时下定决心想等男朋友21天后回来的时候,自己要减到110进,当时体重是128斤哈!开始真的很坚持,每天很少吃饭,但是由于身体已经胖了2年半了,因此很难瘦下去,虽然每天跳跳舞毯,但是好像效果不明显,而且瘦了4斤的时候,出现了减重平台,555555555555555.但是还是有些效果,首先胃部明显小了很多,原来胃胃是鼓的哦,等到男朋友回来的时候,胃胃基本上已经是平的,虽然外形看上去没啥变化,但是自己知道瘦了,可是男朋友一回来,就要晚上做饭的,结果体重没有任何下降。
但是很奇怪哈,最近吃的蛮多的,无论是早餐、中餐还是晚餐,但是体重没有增加,还是124斤,没有像以前一样变成128斤或更多。
从今天开始,减肥,到网上买了很多粉粉,像魔芋啊、葛根啊、苦瓜啊、雷根啊、山药啊等等。7月5日有招商会,上次就是借了人家的套装,因为自己的几套完全穿不下了,唉!
郁闷啊!好了,先秀一下今天的用餐情况
早餐:葱头炒蛋,一个葱头一个蛋,吃了之后通便效果很好啊
中餐:一根胡萝卜,生吃哈
晚餐:荠菜混沌
整天都在和普洱茶
没有运动,在床上做了一天搞电脑。
今天没有跳舞,明日继续哈
最新体重:62.0KG
标签:减肥日记
夏天也要坚持运动哦
夏天也要坚持运动哦
MC后的一个星期是黄金期来着,加油咯,我自己已经半放弃的了,我每次都是这样的,半途而废已经是我的代名词了,呵呵!