向５０公斤加油，宝宝瘦身房

进展

2008-10-16 瘦身第 117 天

2.0

最新体重：70.0KG

起始体重：72.0KG

目标体重：60.0KG

瘦身进度条

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

心情(6)

2008-09-30 瘦身第 101 天

1杯水 0份谷物 0份奶类 0份肉类 2份蔬菜 0份水果 0勺油
早餐:没吃午餐:没吃晚餐:没吃加餐:没吃
运动强度:没运动运动时间:分钟

早餐

米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
四季豆 200.0克 56.0大卡
菜瓜 100.0克 18.0大卡

晚餐

四川红桔 100.0克 40.0大卡

点心

茶水 500.0克 0.0大卡

摄入热量：230.0大卡

运动消耗：0.0大卡

最新体重：70.0KG

标签：心情

2008-07-19 瘦身第 28 天

1杯水 4份谷物 0份奶类 0份肉类 0份蔬菜 0份水果 0勺油
早餐:没吃午餐:没吃晚餐:没吃加餐:没吃
运动强度:没运动运动时间:分钟

早餐

玉米(鲜) 300.0克 318.0大卡
猪肉(瘦) 100.0克 143.0大卡
豇豆(长) 200.0克 58.0大卡

摄入热量：519.0大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-07-17 瘦身第 26 天

2杯水 0份谷物 1份奶类 0份肉类 0份蔬菜 2份水果 0勺油
早餐:没吃午餐:没吃晚餐:没吃加餐:没吃
运动强度:没运动运动时间:分钟

最新体重：67.0KG

标签：

2008-07-16 瘦身第 25 天

早餐

明虾 200.0克 170.0大卡

摄入热量：170.0大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-07-15 瘦身第 24 天

太饿了所以吃了很多呵呵.

早餐

凉皮 733.0克 860.0大卡
蔬菜云吞汤 475.0克 832.41大卡
桃(均值) 100.0克 48.0大卡
西瓜(均值) 100.0克 25.0大卡
饮用水 100.0克 0.0大卡

摄入热量：1765.41大卡

运动

家务劳动，中等强度 60分钟 227.8大卡

运动消耗：227.8大卡

标签：

2008-07-12 瘦身第 21 天

早餐

玉米(鲜) 300.0克 318.0大卡

摄入热量：318.0大卡

运动

家务劳动，中等强度 60分钟 231.15大卡

运动消耗：231.15大卡

最新体重：68.0KG

标签：心情

2008-07-11 瘦身第 20 天

共 12 条记录

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留言

共 4 条记录

jingebi105 说： 4# 08月05日凌晨03:06

你好我也是新疆的我可比你胖多了，呵呵有空大家互相监督下，希望你能成功！！加油，加油！

胖妞爱美丽(空间主人) 说： 3# 07月10日凌晨04:22

luckgirl2008(2008-07-09 22:43:37)说：

过来打声招呼！

呵呵谢谢

luckgirl2008 说： 2# 07月09日晚上22:43

过来打声招呼！

薄荷说： 1# 06月22日中午12:09

亲爱的，欢迎来到薄荷大家庭！:)

共 4 条记录

胖妞爱美丽的食物库

胖妞爱美丽的食物

109.0 大卡

125.0 大卡

133.0 大卡

343.0 大卡

107.0 大卡

57.0 大卡

61.0 大卡

胖妞爱美丽的食谱

宝宝菜 312.0 大卡

黄瓜

15.0 大卡

菠菜(脱水)

283.0 大卡

芥菜(大叶)

14.0 大卡

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薄荷小黑板

今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。

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胖妞爱美丽

来自：新疆
性别：女
积分：89
财富：249
等级：树苗
喜欢的食物：喜欢辣的越辣越喜欢
喜欢的运动：没有爱好
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