兔的蝶舞
管住嘴，迈开腿，加油加油!!!
http://boohee.com/yanjing89 复制
2008-06-26 瘦身第 4 天
-
3杯水
3份谷物
0份奶类
4份肉类
4份蔬菜
3份水果
2勺油- 早餐:八成饱 午餐:十成饱 晚餐:八成饱 加餐:没吃
- 运动强度:没运动 运动时间:分钟
- 早餐
- 馒头(均值) 100.0克 221.0大卡
- 面条(均值) 100.0克 284.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 五香土豆 568.0克 680.34大卡
- 韭菜 100.0克 26.0大卡
- 猪肉(瘦) 100.0克 143.0大卡
- 晚餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 番茄 100.0克 19.0大卡
- 猪肉(瘦) 100.0克 143.0大卡
- 蒜头(甜) 100.0克 114.0大卡
- 点心
- 麻花 100.0克 524.0大卡
- 摄入热量：2674.34大卡
- 运动消耗：0.0大卡
标签：
2008-06-25 瘦身第 3 天
+
2008-06-24 瘦身第 2 天
+
2008-06-23 瘦身第 1 天
+共 4 条记录
