瘦身小屋
管住嘴，迈开腿，加油加油
http://boohee.com/唐小玲 复制
2008-06-23 瘦身第 1 天
-今天是减肥第一天加油加油晚上又吃了十二个水饺 
- 早餐
- 蜂蜜 100.0克 321.0大卡
- 杨梅 100.0克 28.0大卡
- 午餐
- 牛奶 100.0克 54.0大卡
- 晚餐
- 香蕉 100.0克 91.0大卡
- 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
- 摄入热量：566.0大卡
- 运动
- 走路上班或上学 60分钟 213.06大卡
- 办公室工作(坐着)，阅读或开车 420分钟 248.57大卡
- 运动消耗：461.63大卡
最新体重：53.0KG
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共 1 条记录
好久没来了
不过我效果显著已经廋了2公斤了
加油离散的目标不远了
不要加油啦！再加就完蛋啦！