好久没吃过肉肉咯，明天就要放假啦，想着去慰劳一下自己吧。当肉肉端上来时。平日视肉如命的我，竟然没多大胃口了，一盘盖浇饭吃的连2分之一都不到，怎么回事？不过卡路里还是蛮高的，哎，疯了。看见菜里全是油，想着脂肪又该来找我了，天呐，再这样下去不会得厌食症吧
- 早餐
- 韭菜合子 150.0克 316.5大卡
- 酸奶(高蛋白) 200.0克 124.0大卡
- 红富士苹果 100.0克 45.0大卡
- 午餐
- 宫保鸡丁 100.0克 313.39大卡
- 米饭(蒸) 50.0克 58.0大卡
- 摄入热量：856.89大卡
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奖励自己一下，今天吃的不多噢。中午跑路边就吃了几串串串，大部分还是青菜。
我太伟大了。晚上忙着赶作业还赶到1点多，估计也会消耗不少卡路里吧，呵呵，疯了
拜托体重快快掉下来
- 早餐
- 香蕉 200.0克 182.0大卡
- 韭菜合子 100.0克 211.0大卡
- 豆浆（甜） 200.0克 66.0大卡
- 午餐
- 晚餐
- 摄入热量：584.0大卡
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打我吧骂我吧，今天天热一天没出宿舍门，吃了好多速食食品，热量高啊。
我要运动，消耗消耗！！！！
OH MY GOD 我的体重更又上升了
- 早餐
- 香蕉 100.0克 91.0大卡
- 韭菜合子 100.0克 211.0大卡
- 红富士苹果 200.0克 90.0大卡
- 午餐
- 陈村过桥米线麻辣牛肉 50.0克 179.63大卡
- 火腿肠 50.0克 106.0大卡
- 点心
- 摄入热量：856.83大卡
最新体重：50.0KG
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今天除了忍不住吃了半盒饼干其他好象吃的并不多，哎，罪孽啊，从家里带过来的零食好多都没吃，这不，马上就要放假啦，再不吃难道还要在拿回家？哎，一日少量去解决掉啊，阿弥陀佛。上帝保佑，肉肉不要长
- 早餐
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 香蕉 100.0克 91.0大卡
- 蛋黄 1.0份 59.0大卡
- 牛奶 200.0克 108.0大卡
- 午餐
- 李子杏 50.0克 17.5大卡
- 大白菜(均值) 50.0克 8.5大卡
- 豆角 20.0克 6.0大卡
- 晚餐
- 点心
- 摄入热量：605.9大卡
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今天，心情非常不好的一天，哎，伤心，哎，绝望，今天没吃多少东西，好久没吃肉了，好怀念。走在街上轻飘飘的，快要成仙女了，哎，忍吧。忍者神龟
- 早餐
- 香蕉 100.0克 91.0大卡
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 韭菜盒子 份 260.0大卡
- 鸡蛋(均值) 50.0克 72.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 60.0克 69.6大卡
- 番茄炒蛋 150.0克 122.47大卡
- 红富士苹果 100.0克 45.0大卡
- 晚餐
- 摄入热量：710.17大卡
最新体重：51.0KG
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HOHO今天吃的不算多，可就是吃的太快了，妈呀，发现美食真的是世界上最享受的事，可谁让我吃这么胖呢？下午看了许多街舞视频，我的爱好噢。不行，一定要减肥。晚上散步一小时。计划着围着操场跑3000呢，结果只跑了800，那叫一个热。。。。。减肥减肥。肚腩，不是你死就是我亡！！！
- 早餐
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 香蕉 100.0克 91.0大卡
- 全麦面包 2.0份 130.0大卡
- 牛奶 200.0克 108.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 140.0克 162.4大卡
- 辣椒(青，尖) 100.0克 23.0大卡
- 冬瓜 100.0克 11.0大卡
- 杏 50.0克 18.0大卡
- 李子 50.0克 18.0大卡
- 番茄 100.0克 19.0大卡
- 摄入热量：612.5大卡
最新体重：56.0KG
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今天上街没管得着自己的嘴巴，吃了好多东西，还去了KFC，卡路里也不敢计算了，晚上量体重直接性重了2斤，我去死了，从明天开始一定要减肥，怒
- 早餐
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 香蕉 100.0克 91.0大卡
- 南方AD钙黑芝麻糊 40.0克 152.96大卡
- 全麦面包 1.0份 65.0大卡
- 全麦面包 1.0份 65.0大卡
- 鸡蛋(均值) 42.0克 60.48大卡
- 杏 50.0克 18.0大卡
- 午餐
- 点心
- 酸奶(均值) 200.0克 144.0大卡
- KFC烤翅 1.0份 130.0大卡
- 煎饼 1.0份 333.0大卡
- 摄入热量：1181.54大卡
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好佩服MM坚持的毅力，是我学习的榜样阿
呵呵，要加油，一定要瘦下来
，不过你现在离目标可比我要近了啊
亲还是超级厉害呢！ 我减了这么长时间，总不见少啊！超级郁闷呢！