wsml的瘦身小屋
管住嘴巴，努力减肥
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2008-06-25 瘦身第 1 天
-- 早餐
- 生菜(牛俐) 300.0克 45.0大卡
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 肯德鸡 200.0克 558.0大卡
- 米饭(蒸) 200.0克 232.0大卡
- 混合油(菜+棕) 100.0克 900.0大卡
- 摄入热量：1839.0大卡
- 运动
- 快速跳绳 40分钟 481.51大卡
- 说话，打电话（站着） 120分钟 105.06大卡
- 运动消耗：586.57大卡
最新体重：49.0KG
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薄荷 说：
2#
09月15日 早上08:00
生日快乐！薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽！
薄荷 说：
1#
06月25日 下午18:00
在薄荷，没有人孤军奋战！在空间记录下你的饮食和运动，我会来监督你的哦！
共 2 条记录
