进展

2008-10-16  瘦身第 114 天

12.5

最新体重:57.5KG

起始体重:70.0KG

目标体重:54.0KG

瘦身进度条

700_540_575_7_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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留言
共 8 条记录
慕容湮儿 说: 8# 07月15日 下午15:37    

 

   亲很棒诶,减了那么多~

    加油加油。。。

   为什么不写日记呢.?

    都看不到亲每天的安排啊。。

 

用心照应(空间主人) 说: 7# 07月02日 下午14:10    

亲每天的食物是怎么安排的困惑

咪咪狼 说: 6# 07月01日 晚上20:13    

有时间就来看看亲 微笑亲一个

咪咪狼 说: 5# 06月29日 下午14:45    

亲,你已经很棒了 !加油!每天记录自己的饮食,可以更好的控制摄入量,促进更快减肥成功 亲一个

咪咪狼 说: 4# 06月29日 下午14:43    

亲,加油阿,相信你一定会成功微笑

共 8 条记录
用心照应的食物库

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白萝卜

21.0 大卡

黄瓜

15.0 大卡

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今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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