夏夜的瘦身记录
以好的心态 坚持下去
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2008-07-01 瘦身第 8 天
-我想我是疯了
在家呆的闲疯了
只会吃东西了......
烦.....越胖越烦 越烦越胖.............
我要戒掉饼干
- 早餐
- 蜂蜜 5.0克 16.05大卡
- 粳米粥 150.0克 69.0大卡
- 咸鸭蛋 50.0克 95.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 炒空心菜 10.0克 6.29大卡
- 蒜末黄瓜 30.0克 13.67大卡
- 猪肉炖茄子 60.0克 77.61大卡
- 排骨煲 20.0克 44.72大卡
- 面筋（肉馅） 100.0克 364.0大卡
- 点心
- 香蕉 160.0克 145.6大卡
- 豆浆 500.0克 70.0大卡
- 西瓜(均值) 100.0克 25.0大卡
- 苏打饼干 150.0克 612.0大卡
- 喜多多什锦椰果 30.0克 4.09大卡
- 摄入热量：1659.03大卡
- 运动消耗：0.0大卡
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2008-06-30 瘦身第 7 天
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一起加油啊