一哈过了半个月了```我忘记记这个了```不过我感觉好象似乎瘦了点```呵呵`
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早上就吃了4片面包``一盒牛奶~~~
其实人家很想吃牛肉粉啊`````想吃咸的~~~淡淡的味道太没冲击力了~~
中午米饭2两``若干土豆丝 萝卜丝 丝瓜蛋汤```
晚上就吃点黄瓜喝点蜂蜜算了哦```
- 早餐
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 面包(均值) 100.0克 312.0大卡
- 牛奶 100.0克 54.0大卡
- 午餐
- 番茄 100.0克 19.0大卡
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 小白菜 100.0克 15.0大卡
- 豆腐(均值) 100.0克 81.0大卡
- 晚餐
- 摄入热量：1052.0大卡
- 运动
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 60分钟 80.4大卡
- 运动消耗：80.4大卡
标签：................. 心情
怎么不来记了咧~~
在公司啊```只有有什么吃什么了```
你的菜都是水煮的吗，都没油的，里面有菜色选择的啊！
你吃全麦的话，这样也有390卡咧，比牛肉粉也差不了多少，哈哈！