fengyiyuange的粉红世界
我最美！
空间地址：http://boohee.com/fengyiyuange
2008-06-25 瘦身第 2 天
-
8杯水
0份谷物
5份奶类
1份肉类
0份蔬菜
2份水果
0勺油- 早餐:八成饱 午餐:八成饱 晚餐:半饱 加餐:没吃
- 运动强度:没运动 运动时间:分钟
- 自我评价:
早餐：西瓜225克 脱脂牛奶200克 茶叶蛋80克 蜂皇浆胶囊1粒
杏仁粉3克 珍珠粉0，75克
午餐：西瓜225克 低酸300克 豆干一串
加餐：低酸120克
晚餐： 豆干一串 低酸200克
- 早餐
- 鸡蛋(均值) 80.0克 115.2大卡
- 蜂蜜 10.0克 32.1大卡
- 牛奶（乐百氏牌） 230.0克 154.1大卡
- 西瓜(均值) 225.0克 56.25大卡
- 午餐
- 西瓜(均值) 230.0克 57.5大卡
- 酸奶(均值) 300.0克 216.0大卡
- 晚餐
- 酸奶(均值) 200.0克 144.0大卡
- 点心
- 酸奶(均值) 120.0克 86.4大卡
- 豆腐干(酱油干) 200.0克 312.0大卡
- 摄入热量：1173.55大卡
- 运动消耗：0.0大卡
最新体重：54.0KG
标签：
2008-06-24 瘦身第 1 天
+共 2 条记录
我觉得你那么高，已经很瘦了，不用减了：）