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最新体重：70.0KG
起始体重：70.0KG
目标体重：63.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
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全新的饮食观念才是减肥和保持身材的根本方法,减肥没有捷径,3个月减到你的理想体重并且保持完美身材不反弹每个人都能做到,马上减肥办法问我,你会终身收益,不要在苦恼自己的身材为什么没别人好了,为什么肚子上那么多肉了,我愿意于大家共同分享我的减肥经历,不要等了3个月后你将做回自我.
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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
落雪
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