美,是一口饭一口饭省下来的.

家里遭了小偷,

电脑被偷了,...

所以没上,..

谢谢亲们的关心.

估计得有一段时间不上了.

要等我舅舅回国,

带了电脑过来才能上来看亲们了...

虽然没有电脑,但是我还是会努力减肥的..

标签：

今天的感觉比昨天好点,

不觉得很累....

早上走了一个半小时,

下午走了2小时..

没有昨天那么累...

好了,要去跑步了....

标签：

• 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

今天踩了高跟鞋走了3个小时,

浑身骨头都感觉好象散掉了.

脚涨的很...

好象觉得,

心里有个声音在说,'

别减了.

好郁闷,很累.

标签：

• 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

今天看了漠璇的减肥方法,

她说瘦腿的话,

要穿高跟鞋走路.

从明天开始,

我就要天天踩高跟了.

上个礼拜没有减掉体重,

还胖了一斤,

伤心一下,

继续努力..

要奋斗,奋斗到底..

最新体重：69.5KG

标签：

礼拜六喝了好多酒,没好意思记.

礼拜天吃的也不正常,

因为礼拜六睡的少,

所以很早就睡了,没运动

今天吃的有点多.呵呵.

昨天MC结束了,

今天是所谓的黄金周的开始吗?

可是今天停电了,

没有电视,我真的没法坚持那么久的运动.

今天运动半小时.

标签：

• 6杯水    3份谷物    1份奶类    0份肉类    3份蔬菜    2份水果   2勺油
• 早餐:八成饱    午餐:八成饱    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:有点累    运动时间:90分钟
• 自我评价:

昨天运动了那么多,

吃了那么少,

早上起来好兴奋的去称体重,

以为能少1斤,

结果一斤都没减,

还多了一斤

太欺负人了...

以下为减肥期间朋友与我的对白

对白一:

小不点见我盯着电脑看

跑过来说:你在看什么啊?

我:哦,我在看减肥成功的美女啊..

小不点:.....你减肥减疯了吧?

对白二:

早上起来后,

咕噜咕噜喝了两大杯水

小刘盯着我,

很惊讶的说

你这辈子没喝过水啊?..

我:喝水有助于排除身体的毒素.

没见我现在皮肤嫩的可以挤出水来吗?

哐哐哐...小刘晕倒..

对白三

小不点:阿姣,你吃晚饭吗?

我:哦,不吃了,我吃过午饭了.

小不点:那晚饭就不用吃了啊?

我:喝了好多水啊.刚才还吃了根小黄瓜呢.

明天要去跳舞了,

真怕自己又一个忍不住喝好多酒啊..

不去跳舞又忍不住

去了不喝酒也忍不住

连续每个礼拜六都去跳舞,

都快4个月了.

真的改不掉呀.

标签：