今天吃了1碗脆脆，
一只牛奶，4个猪肉松小面包。
2。5公仔面。
1个苹果，一只香蕉
最新体重：46.5KG
标签：
噜噜,几天没来写了.
昨晚看片看得晚,今天睡到2点才起床.
然后吃了2碗半的挂面条.到了4点多的时候吃了一个多的奇异果.
到了晚饭的时候,没吃饭.
就吃牛肉,鱼,还有几口茄子.还有两根菜心.
最新体重：46.5KG
标签：
早上起床后喝了两大杯水,
然后喝了一杯牛奶,吃了一块橄榄方包.
然后吃了5.个菲菜水饺.
又吃了1/2的苹果,一个鸭梨一个橙子.
最新体重：46.5KG
标签：
今天早上起床后喝了两杯水.
然后喝了一杯豆浆,一个荷包蛋.
然后就一直喝了好几杯豆浆. 
唉,早上还好,下午就开始完了.
4.点的时候开始吃KFC.(因为早上吃得晚.)
吃了3.个蛋塔,一只鸡翼,1/4饭.(香港這边有的)还有好多块脆脆.
晚上看电影吃了一包薯片,
10点多的时候吃了红豆冰,还有牛河..
妈牙..
最新体重：47.0KG
标签：
你吃蒸包或者普通面好D啊~~热量是巨地噶一半咋~~
早上起床后喝水是好习惯
多多运动哦～