进展

2008-09-08  瘦身第 75 天

4

最新体重:55.5KG

起始体重:60.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

600_450_555_10_3_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-09-08  瘦身第 75 天
-

  • 早餐
    • 雀巢麦片(新配方培保因子) 25.0克 93.21大卡
  • 午餐
    • 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
    • 苦瓜炒肉丝 200.0克 73.43大卡
    • 炒番茄鸡蛋汤 200.0克 128.43大卡
  • 摄入热量:411.07大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:

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留言
共 31 条记录
cy19870123 说: 31# 08月11日 早上08:20    

好久没来逛了哈哈大笑已经4公斤了不错啊,坚持就是胜利微笑

mimi_122(空间主人) 说: 30# 07月14日 晚上23:07    
小女巫(2008-07-14 21:08:18)说:

你一般什么时候跑步,跑几圈?

 晚上跑,在家原地跑,实在是没有条件也懒得上外边跑去。

小女巫 说: 29# 07月14日 晚上21:08    

你一般什么时候跑步,跑几圈?

cy19870123 说: 28# 07月14日 下午16:34    
mimi_122(2008-07-14 12:14:03)说:

哇塞!又减了!pfpf暗喜,教教我

为虾米,我减得这么慢呢?

 油炸的坚决不能吃啊 清淡点吧 还有多运动啊,虽然我最近自己也没怎么运动寒呵呵

mimi_122(空间主人) 说: 27# 07月14日 中午12:11    
cy19870123(2008-07-14 10:28:10)说:

油条就别吃了啊 寒油炸的,减肥的客星

 微笑,呵呵,今天早上吃早饭,看见桌子上有小半根油条,一个没忍住,就吃了

吃完后那个悔呀!委屈

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