这2天很郁闷。。。。非常郁闷。。。晚上很晚了老吃东西。。
最新体重:58.0KG
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今天是MC的第2天。。MC过后要继续好好努力。。!!
最新体重:60.0KG
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前段时间去旅游了。。回来体重涨了4J。。欲哭无泪啊。。这两天被我打下了一点。。。
从今天开始继续。。不能找借口暴了。。
最新体重:60.0KG
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记录记录..哈哈
早晨------8:00分起床。空腹蜂蜜水一杯
早餐------燕麦 泡牛奶 桃子2个
上午------大大西瓜1/4个
中午------米饭一瓢羹,青菜一盘(花菜,芥兰菜,胡萝卜,芹菜),,黄花鱼小半条)
下午------酸奶2杯..。桃子1个
全天饮水少量
运动状况:快步走1个小时。
最新体重:59.4KG
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早餐------蜂蜜水一杯,燕麦泡牛奶一碗
午餐------大大西瓜3/8个...火腿肠一个
晚餐------大大西瓜1/8个...酸奶一杯
好喜欢吃西瓜...
没运动
最新体重:59.8KG
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...嘿嘿..总体坚持不错..就是没运动啦..哈哈
最新体重:60.2KG
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加油,亲,坚持,差一点点就会成功哦
一起努力,互相减步