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一忙就是好几天没更新了 呜 考试周要来了 有好多的essay和assignments要做
要忙拉 这几天吃的都还蛮好的 只是没有时间去运动了5
不过就以往经验来看 一忙就会没时间吃零食 就会瘦哦
嘿嘿 我会坚持的 姐妹们也要继续努力哦！

最新体重：63.0KG

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早饭：牛奶 面包
课间餐：两块苏打（有巧克力夹心的 ）
午饭：寿司，酸奶，香肠55~好撑~可是为啥我一撑就这么开心类？
不管了唉 反正吃都吃进去了~
晚饭和同学约好去吃韩国料理 好好控制自己的嘴巴把~千万不能再点年糕了 否则会~~

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今天一定要按照定的计划做！恩！
早上：牛奶，吐司
中饭：牛奶，吐司
晚饭：鱼香肉丝盖浇饭 好多好多阿！！
夜宵：馋得不行 酸奶！
今天吃了好多~~~不过运动量还是蛮大的~~~而且拉肚子了~~~~

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今天起晚了 出门前神速解决了早饭 还是一包奶两片吐司~原来我可以在一分钟内解决它们的~~太佩服我自己了~~
午饭：一两饭，番茄炒蛋，青菜 吃的饱~嘿嘿~
晚饭： 泡面~虽然是小杯的开杯乐，可是都吃完了~还有一根胡萝卜~下午的时候有一块奶酪~
总之~今天吃得好多 为什么冬天总是那么容易吃多~

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早饭：牛奶一包，燕麦吐司两片，夹芝麻酱，好好吃哦~
接着上了一个上午的课~直接从八点上到11点40！而且都是主课，注意力特别集中~so~10点半左右，就在万籁俱寂的课堂上，我的肚子响亮地叫了一声~！
熬阿熬~终于来到了食堂~恩 我盯着炸鸡腿好久~~最终还是克制住了！
午饭： 一两米饭，青菜，清炒土豆丝（没什么油的两个菜~嘿嘿）
下午3点：又犯馋了~奶酪一块~吐司两片~ 番茄一个~
恩~先写到这里~晚上再来更新一下~ 要坚持坚持~~

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早饭：牛奶，燕麦面包夹芝麻酱
午饭：同早饭（懒阿懒）
下午：番茄，两片奶酪
晚饭：4片吐司~

55~好像今天碳水化合物过多...

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