http://boohee.com/馨欣 复制
最新体重：54.0KG
起始体重：58.3KG
目标体重：49.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
还没有礼品呢，去礼品店看看吧!
日记标签：
早餐 一碗白粥加5颗阿胶枣 一个面包夹蛋 一根油条
加餐 一根香蕉
午餐 一两米饭 黄瓜炒蛋 红烧豆腐
加餐 一杯牛奶 2个香蕉 一个梨
晚餐 一杯黑米粥 一根年糕
标签：
早餐 一杯豆浆 一个三明治
午餐 一两米饭 青菜 红烧茭白
加餐 一杯牛奶 一个香蕉 葡萄
晚餐 一两米饭 茄子 红烧豆腐
早餐 一碗白粥 馒头夹蛋 一根油条
加餐 一个苹果
午餐 一两米饭 雪菜豆腐 半个油煎红烧鱼头
加餐 一杯牛奶 一个苹果 一个梨
晚餐 一碗荷包蛋面
mc了要补补，现在老是一个半月来一次
早餐 一碗白粥 馒头夹蛋
午餐 一两米饭 黄豆猪蹄 黄瓜炒蛋
晚餐 一两米饭 一个狮子头 刀豆
午餐 一两米饭 清蒸鱼块 南瓜
加餐 一杯牛奶 两个苹果
晚餐 一两米饭 一个狮子头 绿豆芽
午餐 一两米饭 红烧豆腐 带豆
加餐 一杯牛奶 一个梨
晚餐 一两米饭 一条红烧草鱼 绿豆芽
一块哈密瓜
早餐 一杯豆浆 馒头夹蛋
运动 跑步、健美操一个半小时
午餐 一碗麻辣烫（一块面、两串贡丸、青菜、一串里脊肉、菇）
加餐 一块哈密瓜，30个葡萄 一杯牛奶
运动 半小时呼啦圈
晚餐 一两米饭 黄瓜 白菜
更多照片 | 浏览相册
嘿嘿`~!!很高兴认识MM
我们一起努力吧!!!!
芳芳最美丽(2008-09-22 22:12:06)说： 美女你还可以了没有胖胖的哦
美女你还可以了没有胖胖的哦
呵呵，我可惜我胖的是下半身啊
梦不落兔子(2008-09-17 14:57:03)说： 增加偶的动力,马力,意志力! 希望这次一定要减肥成功啊!
增加偶的动力,马力,意志力! 希望这次一定要减肥成功啊!
好啊，一起努力加油
馨欣(2008-09-17 15:01:45)说： 亲，很有成就哦
亲，很有成就哦
一点都没有拉,这段时间自己松懈了，体重一直没有减轻拉!肚子也变的好大啊!
薄荷食物库
馨欣的食物
该宝宝还没有添加食物!
馨欣的食谱
该宝宝还没有创建食谱!
做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
馨欣
浏览数 被加好友数 留言数
嘿嘿`~!!很高兴认识MM
我们一起努力吧!!!!
呵呵
，我可惜我胖的是下半身啊
美女你还可以了没有胖胖的哦
好啊，一起努力加油
一点都没有拉,这段时间自己松懈了，体重一直没有减轻拉!肚子也变的好大啊!