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最新体重：81.0KG
起始体重：94.0KG
目标体重：67.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
今天的我已经万念俱灰了,因为我反弹了.一气之下把以前的日记全部删除了.想要一个重新开始.这次一定要坚持下去,一定要对自己狠一点!今天打算只吃西红柿和鸡蛋,不限量.
最新体重：92.0KG
标签：减肥日
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看见你在线上，怎么样？成果如何？
你竟然在这88天了。
要努力啊，自己争口气啊。吃什么东西都不能不限量啊。
运动吧，这是最健康的方法。我现在基本每天坚持跳舞毯一小时左右，有了成果告诉你啊。
kathy652(2008-09-18 13:01:34)说： 亲,谢谢你过了这么久了还会来看我.前阵子是暴食了,全部反弹了.不过现在我也在减了,只是懒得写减肥日记了.现在我86.5.我会继续努力的!
亲,谢谢你过了这么久了还会来看我.前阵子是暴食了,全部反弹了.不过现在我也在减了,只是懒得写减肥日记了.现在我86.5.我会继续努力的!
加油呀！我现在也是有些懒了，不想写了，呵呵
加油！同时不要着急！大起大落对减肥最是不利，这次开始一定要坚持了，其实我个人觉得最重要的的晚上那顿饭，一定少吃或不吃，我其实一直都在吃晚饭，然后7点钟之后绝不再吃任何东西，这点最重要了！！一定记得！
我们都会监督你的，一起努力吧，别再放弃了！！我就是从92开始的，没有什么大不了的，真的
宝贝加油哦,不要放弃
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木耳(水发)
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冬菇(干)
212.0 大卡
猪肉(里脊)
155.0 大卡
鸡腿
181.0 大卡
鸡(均值)
167.0 大卡
蜜桃
41.0 大卡
豆浆
14.0 大卡
kathy652的食谱
香茹鸡粥 724.0 大卡
香菇(干)
211.0 大卡
香大米
346.0 大卡
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kathy652
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你竟然在这88天了。
要努力啊，自己争口气啊。吃什么东西都不能不限量啊。
运动吧，这是最健康的方法。我现在基本每天坚持跳舞毯一小时左右，有了成果告诉你啊。
加油呀！我现在也是有些懒了，不想写了，呵呵
加油！同时不要着急！大起大落对减肥最是不利，这次开始一定要坚持了，其实我个人觉得最重要的的晚上那顿饭，一定少吃或不吃，我其实一直都在吃晚饭，然后7点钟之后绝不再吃任何东西，这点最重要了！！一定记得！
我们都会监督你的，一起努力吧，别再放弃了！！我就是从92开始的，没有什么大不了的，真的
宝贝加油哦,不要放弃