从昨天开始做瑜珈了。既然体重怎么也减不下来，那就干脆来塑型吧！
不过我的身材真的很不藏肉。我110斤可看着却像120。希望做做瑜珈能有用。
- 早餐
- 米饭(蒸) 50.0克 58.0大卡
- 鸭蛋 50.0克 90.0大卡
- 午餐
- 生煎 9.0个 900.0大卡
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 晚餐
- 米饭(蒸) 50.0克 58.0大卡
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 红烧鸡 200.0克 354.31大卡
- 摄入热量：1564.31大卡
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最近两天过得可真是浑浑噩噩。又是发高烧又是急性肠炎。结果在床上躺了两天，厕所跑了n+n次，居然一称，瘦了两斤。也不知是不是得感谢这病。不过现在最担心的就是病好了会不会有胖回去啊。结果昨天还来mc了。算了，反正最近也不太想运动。就好好休息一下吧！
- 早餐
- 米饭(蒸) 50.0克 58.0大卡
- 葡萄(均值) 200.0克 86.0大卡
- 午餐
- 小麦粉(标准粉) 200.0克 688.0大卡
- 胡萝卜(红) 100.0克 37.0大卡
- 晚餐
- 米饭(蒸) 40.0克 46.4大卡
- 紫菜(干) 30.0克 62.1大卡
- 鸡蛋(均值) 10.0克 14.4大卡
- 摄入热量：991.9大卡
最新体重：55.0KG
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hi,我来了，发现我两身高体重都差不多啊，我也167，呵呵，加油加油
来看看亲
我跟你差不多，基本上是1--2个小时，最低也要45分钟，要么就不运动
之前每天要运动3个小时，可一点效果也没有。后来发现好象多了，现在就一、二个小时了。也没变重啊。你呢？