进展

2008-10-07  瘦身第 102 天

5

最新体重:47.0KG

起始体重:52.0KG

目标体重:42.0KG

瘦身进度条

520_420_470_18_3_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

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日记

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2008-08-05  瘦身第 39 天
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 买了大瓶的美禄,准备流食减肥了。

昨天大吃了一顿,下定决心减了。今天只喝了牛奶+美禄。

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2008-07-28  瘦身第 31 天
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2008-07-19  瘦身第 22 天
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2008-07-05  瘦身第 8 天
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共 14 条记录
留言
共 19 条记录
女夭(空间主人) 说: 19# 08月27日 凌晨00:32    
smileyuan(2008-08-23 16:50:12)说:

我也想问下,这是谁啊。我也想看起来她这么瘦就好了

 freja,名字这么写的,一个超模。

女夭(空间主人) 说: 18# 08月27日 凌晨00:31    
如如减肥专用(2008-08-21 21:35:05)说:

看见你的头像换了,就立马过来看看,这谁?这么瘦?太瘦了吧!

 超模。很瘦,皮肤好气质好。叹气。我什么时候才能那么瘦啊。x

smileyuan 说: 17# 08月23日 下午16:50    

我也想问下,这是谁啊。我也想看起来她这么瘦就好了

如如减肥专用 说: 16# 08月21日 晚上21:35    

看见你的头像换了,就立马过来看看,这谁?这么瘦?太瘦了吧!

如如减肥专用 说: 15# 08月20日 早上10:29    
女夭(2008-08-19 20:56:14)说:

减肥药的话推荐你吃女刊介绍的魔芋粉木耳粉之类,植物无副作用,主要还是摄入的卡路里少就减下来了。和我不吃饭应该是差不多的道理。

 淘宝上买的,备着用,等平台的时候用。最近在过午不食,挺有效的,而且比禁食好坚持呀!

共 19 条记录
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薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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