进展

2008-10-12  瘦身第 107 天

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最新体重:57.1KG

起始体重:57.7KG

目标体重:52.0KG

瘦身进度条

577_520_571_10_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-06-30  瘦身第 3 天
-
  • 5杯水    3份谷物    1份奶类    1份肉类    2份蔬菜    0份水果   1勺油
  • 早餐:八成饱    午餐:八成饱    晚餐:少量    加餐:没吃   
  • 运动强度:没运动    运动时间:分钟
  • 自我评价:

今天最成功的就是:晚上只吃了一口面包,喝了一包奶。吸烟

最新体重:57.1KG

标签:晚餐少吃  

2008-06-29  瘦身第 2 天
+
2008-06-28  瘦身第 1 天
+
共 3 条记录
相册

该薄荷宝宝还没有上传图片!

留言
共 4 条记录
蓝旗袍 说: 4# 07月10日 晚上21:43    

好像很久没来过呢

蓝旗袍 说: 3# 06月30日 晚上23:51    

哈哈,偶来看看亲呢!今天晚上吃的很少啊,不错哦!

明天继续加油

蓝旗袍 说: 2# 06月28日 晚上23:14    

亲,我们情况差不多呢,我们一起努力,互相监督吧

开心

加油加油

 

 

purplefox 说: 1# 06月28日 晚上23:06    
生活中,我们可能没有交集。可是在薄荷这片小小的绿叶中,我们是一家。
共 4 条记录
放屁小臭猪的食物库

薄荷食物库

 放屁小臭猪的食物 

凤尾酥

511.0 大卡

蛋糕(均值)

347.0 大卡

凉粉(带调料)

51.0 大卡

煎饼

336.0 大卡

海参

78.0 大卡

海蟹

95.0 大卡

 放屁小臭猪的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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