早晨起床很早，六点半就起来了，可能是因为昨晚很晚睡吧。早晨啥也没吃哦 
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今天起床很早，五点多就起床了，很罕见的吃了早餐，燕麦，新的一月能有新的开始吗?
七点去了健身房，因为腰很痛，不能跑步了，不然减肥的效果很快的，哎~既然不能跑步就退而求其次的步行，调了下跑步机的坡度，按5.5KM/H的速度走了一个小时，汗没出多少，但是整个人都感觉热起来了，感觉还不错，就是可能因为很久没运动了，运动完后有一点头昏，应该是低血糖吧。回宿舍后喝了点绿茶补充下糖分。比较郁闷的是体重反弹了，涨了3KG，哎，继续加油吧~
中午有点困也就没有吃了，直接睡到两点多。和超哥去保卫圣火鸟~到了图书馆，人好多，原来大家都那么有爱国热情啊。四点坐车去西湾大桥，到了五点封桥我们才上去，好空旷啊，机会满难得的。六点多终于看到圣火了，小激动啊~
晚上去了珠海小暴了下，罪孽啊~
最新体重：78.0KG
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二十一天第一天
结果失败，下午在珠海去快递的时候顺便暴了
最新体重：74.5KG
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早晨十点半起床，所以早餐取消
中午去了超市买了份快餐就解决了
最新体重：74.5KG
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早晨起床太迟鸟，十一点半 
因为昨晚通宵了，六点才睡 
所以没胃口早餐午餐都没有吃
最新体重：74.5KG
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汗 400多天减3KG~~~
貌似和我一样~~
反起长~~~
人生啊~~~