进展

2009-01-08  瘦身第 193 天

0.0

最新体重:53.0KG

起始体重:53.0KG

目标体重:42.5KG

瘦身进度条

53.0kg
42.5kg
53.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-08-20  瘦身第 52 天
-

好久没来了,下个星期开始就要去做设计,好紧张啊,晚上要去摆地摊了。。。x

  • 早餐
    • 豆浆 100.0克 14.0大卡
    • 馒头(均值) 80.0克 176.8大卡
    • 油条 20.0克 77.2大卡
  • 午餐
    • 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
    • 梅干菜烧肉 50.0克 231.36大卡
    • 马铃薯丁(脱水) 50.0克 168.5大卡
  • 摄入热量:783.86大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

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2008-08-05  瘦身第 37 天
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2008-08-04  瘦身第 36 天
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2008-07-29  瘦身第 30 天
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留言
共 111 条记录
依然静静(空间主人) 说: 111# 2008年08月26日 中午11:58    
c158188791(2008-08-24 13:08:23)说:

大哭偶好想你啊也不见你来啊

 最近很忙啦,都很少来了呢

c158188791 说: 110# 2008年08月24日 下午13:08    

大哭偶好想你啊也不见你来啊

依然静静(空间主人) 说: 109# 2008年08月12日 早上08:15    
c158188791(2008-08-07 14:45:47)说:

嘿嘿偶来了么么看哈你开心

 这么勤劳,我现在都很少来了

c158188791 说: 108# 2008年08月07日 下午14:45    

嘿嘿偶来了么么看哈你开心

依然静静(空间主人) 说: 107# 2008年08月05日 下午15:08    
风轻月近(2008-08-05 09:03:03)说:

 

 最近狂暴。。。。

 不要啊,坚持住,我早上也吃了油条,还两根,后悔。。。最近经常吃油条,我郁闷~

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豆油

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鸡蛋(均值)

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今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

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