为了他体重↓信心↑
给自己一个机会，五个月减到52公斤，加油，加油！！
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2008-07-19 瘦身第 20 天
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向Mm我来了。这几天给我热的
饭菜是吃的少了，水猛喝~！咦。我每样都吃一咪咪，那要怎么算撒？呼啦圈没有的算
- 早餐
- 豆浆 200.0克 28.0大卡
- 面包(均值) 100.0克 312.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 马铃薯 100.0克 76.0大卡
- 猪肉(瘦) 50.0克 71.5大卡
- 玉米(鲜) 100.0克 106.0大卡
- 晚餐
- 色拉油 10.0克 89.8大卡
- 玉米(鲜) 100.0克 106.0大卡
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 摄入热量：957.3大卡
- 运动
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 60分钟 100.5大卡
- 站着 30分钟 50.25大卡
- 淋浴（站） 30分钟 50.25大卡
- 运动消耗：201.0大卡
标签：
2008-07-08 瘦身第 9 天
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2008-07-01 瘦身第 2 天
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【这个该这么算哦】还有几块排骨呢
2008-06-30 瘦身第 1 天
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新人一个哦。
共 4 条记录
亲~~你到哪里去了啊~~
亲~~你好久都没有上来了啊~~
呵呵，我在用3日苹果减肥法，希望有效果啊~~亲~~你最近有瘦吗？体重多少了啊？
快点来更新日记啊~~
没心情上网没关系，可是要有心情减肥噢~~
呵呵。我从昨天又开始去游泳了~~今天能瘦一些！