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最新体重：48.0KG
起始体重：50.0KG
目标体重：45.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
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最新体重：50.0KG
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这几天老想吃蛋糕，今天终于吃了不过有点后悔吃了！早上：一杯牛奶＋一个蛋糕中午：一两饭＋半份素菜＋三块鱼下午：一个香蕉＋一个桃子晚上：一杯酸奶＋一个苹果
早上狂狂的吃，吓死我自已了上午：1.5元的千层饼＋一瓶酸奶中午：三块鱼＋半份青菜＋半碗汤下午：一个香蕉＋coffee半杯晚上：一个苹果＋一个香蕉
前两天去亲戚家了减肥没有坚持啊 还大吃了几顿啊 检讨了 检讨了!今天又正式开始了MM们鼓励我啊!早上:起来迟了, 没吃成中午:一两饭,两块鱼,半份青菜 现在上班改为步行吃了一个果冻啊 晚上:一两饭,几口菜
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还没有礼品呢，去礼品店看看吧!
今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。
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