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最新体重:54.0KG
起始体重:55.0KG
目标体重:46.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
日记标签:
前段时间因为生病住院,现在只能先休学在家.呆在医院到是瘦了些,可回家以后两个月时间因为一直不动,吃得又多了,上半身突然肥了好多,,决定开始减肥,自己克制力太差了,自己给自己鼓劲吧
最新体重:55.0KG
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该薄荷宝宝还没有上传图片!
身体更重要嘛~
为了减肥 也要顾及身体哦 一起加油吧~
ginayu(2008-07-02 16:54:47)说: 亲,来给你鼓鼓劲
亲,来给你鼓鼓劲
呵呵。。常来吧。一起加油。
purplefox(2008-07-02 10:28:47)说:在薄荷,没有人孤军奋战!在空间记录下你的饮食和运动,我会来监督你的哦!
呵呵,谢谢
薄荷食物库
ginayu的食物
鸡(土鸡,家养)
124.0 大卡
荔枝
70.0 大卡
桃(均值)
48.0 大卡
大白菜(小白口)
14.0 大卡
南瓜
22.0 大卡
稻米(均值)
346.0 大卡
ginayu的食谱
该宝宝还没有创建食谱!
还没有礼品呢,去礼品店看看吧!
做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
ginayu
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身体更重要嘛~
为了减肥 也要顾及身体哦 一起加油吧~
呵呵。。常来吧。一起加油。
呵呵,谢谢