进展

2008-10-13  瘦身第 104 天

1

最新体重:54.0KG

起始体重:55.0KG

目标体重:46.0KG

瘦身进度条

550_460_540_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-07-02  瘦身第 1 天
-

前段时间因为生病住院,现在只能先休学在家.呆在医院到是瘦了些,可回家以后两个月时间因为一直不动,吃得又多了,上半身突然肥了好多,大哭,决定开始减肥,自己克制力太差了,自己给自己鼓劲吧

最新体重:55.0KG

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留言
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淘米米 说: 4# 07月06日 中午12:50    

身体更重要嘛~

为了减肥 也要顾及身体哦 一起加油吧~微笑

莫回头 说: 3# 07月03日 早上08:41    
ginayu(2008-07-02 16:54:47)说:

亲,来给你鼓鼓劲

 呵呵。。常来吧。一起加油。亲一个

ginayu(空间主人) 说: 2# 07月02日 下午16:29    
purplefox(2008-07-02 10:28:47)说:
在薄荷,没有人孤军奋战!在空间记录下你的饮食和运动,我会来监督你的哦!

 呵呵,谢谢

purplefox 说: 1# 07月02日 早上10:28    
在薄荷,没有人孤军奋战!在空间记录下你的饮食和运动,我会来监督你的哦!
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ginayu的食物库

薄荷食物库

 ginayu的食物 

鸡(土鸡,家养)

124.0 大卡

荔枝

70.0 大卡

桃(均值)

48.0 大卡

大白菜(小白口)

14.0 大卡

南瓜

22.0 大卡

稻米(均值)

346.0 大卡

 ginayu的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

个人档案

    ginayu

  • 来自:江苏
  • 性别:女
  • 积分:31
  • 财富145  
  • 等级树芽
  • 喜欢的食物:喜欢零食,嘴里有点东西嚼才好
  • 喜欢的运动:跑步,羽毛球
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