∧。°窩窩х
40kg，不減不是朲°€
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2008-07-02
-今天还是那样没吃多少
昨天我去称体重 45kg 48kg 貌似是3个星期前的事了
呵呵 小小庆幸一下 不过不能骄傲 我的目标是40kg
加油加油 虽说饿肚子 很难受 单是死都不能多吃
明天是正式减肥的的第一天 所以早上要爬起来跑步
然后 回来吃早餐 然后偶会多运动
40kg 冲啊 ！！！！！！！
- 早餐
- 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
- 午餐
- 桃(均值) 100.0克 48.0大卡
- 晚餐
- 黄瓜 100.0克 15.0大卡
- 点心
- 盲公饼 32.0克 140.0大卡
- 摄入热量：275.0大卡
- 运动消耗：0.0大卡
最新体重：45.0KG
标签：减肥
2008-06-30
+
共 2 条记录
你吃的也未免太少了,那样对身体不太
好而且没有主食
跑楼梯是很耗热量啊！可惜有人说下楼梯对膝盖关节不好！
是啊是啊！加油MM
嘿嘿 偶还没开始正式减肥呢 等正式减肥 我才有时间爬楼梯
嘿嘿 加油 我们一起加油
我觉得你爬楼梯的时间太短了 我现在爬半个小时 真是挥汗如雨啊 不过没见瘦 可能是平台期吧 一起加油吧！