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天好热。。
今天晚上去看变形金刚
一天的热量计算
酸奶 绿茶粉
冰淇淋一个

最新体重：52.0KG

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恩，最近好像有点肿肿的感觉，难道是水喝多了吗？
早餐：酸奶 绿茶粉
午餐：一两饭，一份鱼，若干蔬菜
晚餐：一两饭，酸奶 绿茶粉，一个梨，一份鱼，若干蔬菜（晚上吃多了点）
每次都是晚上控制不好啊

最新体重：52.0KG

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现在不是每天都记日记，但我有在坚持运动的哦！呵呵， 又瘦下来了一公斤
感觉可以完成自己的目标了呢，一定要100以下！

最新体重：51.5KG

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瓦，今天早上起来称的时候又少了一斤， 感觉自己越来越牛b了，哈哈
今天到目前为止总共吃了一碗稀饭，几片牛肉，半支雪糕，热量应该不高～
晚上去逛街，好好消耗消耗

最新体重：52.5KG

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最近真是忙疯了，都没时间来上网，这里荒废了很久，真是对不起了！
这个礼拜 都没瘦下来，忙的连锻炼的时间都省下了，天天都在上班，
好不容易盼到一天休息还被叫去业务学习！这些天杀的，都去4吧！！
早上：一杯酸奶，半支雪糕
中午：省下了
晚上：酱鸭菜泡饭

最新体重：53.0KG

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红辣椒和玄米茶双管齐下果然有效，昨天中午称的时候又瘦了一斤！
本以为第2周瘦不了了，开始有点想要放弃的感觉，不过现在又重拾信心～
早上吃了鸡蛋和牛奶~
中午吃粽子

最新体重：53.0KG

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