进展

2008-08-29  瘦身第 61 天

0

最新体重:70.0KG

起始体重:70.0KG

目标体重:62.0KG

瘦身进度条

700_620_700_1_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-07-01  瘦身第 2 天
-
  • 6杯水    2份谷物    1份奶类    1份肉类    2份蔬菜    0份水果   1勺油
  • 早餐:少量    午餐:半饱    晚餐:少量    加餐:没吃   
  • 运动强度:轻微运动    运动时间:50分钟
  • 自我评价:

哈哈大笑早餐:1菜包 1肉包 1豆浆

午餐:3两米饭 1咸肉  1青椒 1茄子

晚餐:2豆浆 5个煎饺  8个小笼包

加餐:1酸奶

运动:走路50分钟

标签:

2008-06-30  瘦身第 1 天
+
共 2 条记录
相册

该薄荷宝宝还没有上传图片!

留言
共 2 条记录
morila 说: 2# 06月30日 晚上21:23    

微笑共同努力~我也从明天开始

qqp 说: 1# 06月30日 晚上21:14    
如果对薄荷还有什么不熟悉,可以看看 *^_^*薄荷新手上路指南:http://www.boohee.com/posts/list/11994.page
共 2 条记录
xhuan2008的食物库

薄荷食物库

 xhuan2008的食物 

该宝宝还没有添加食物!

 xhuan2008的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

礼物
薄荷小黑板

今天去慢跑吧!每小时消耗约600大卡热量,跑完要拉伸和按摩。

个人档案

    xhuan2008

  • 来自:江苏
  • 性别:男
  • 积分:21
  • 财富213  
  • 等级树芽
  • 喜欢的食物
  • 喜欢的运动
  • 查看详细档案
好友

该薄荷宝宝还没有添加好友!

最近访客
人气
4
1
2

 浏览数  被加好友数  留言数