今天是减肥的第二天,我觉得自己应该再重新安排一下自己的习惯问题,吃饭后不能马上躺在床上.再一个就是控制晚饭的食量和吃什么!
今天感觉还可以吧,终于体会到了出汗的喜悦,明天应该加强锻炼的内容了,加上半个小时的跳绳!
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哎呀!今天早晨莫名其妙的一股减肥的念头从心底由然而生!就胡乱的再网上搜些减肥的经验,突然看到一个让我眼前一亮的网站----薄荷瘦身!在这里有非常完善的个人减肥方案,我会努力的,并且会坚持,不管时间的长短,不达到目标我决不放弃!!!
说一下今天的锻炼情况吧,自我感觉今天的运动时间有些欠缺,不过是减肥的第一天嘛,要循序进行嘛,可以给自己开点小差
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加油加油哦,相信你自己可以变成个瘦美人的!!!!
最新体重:70.0KG
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以后就是同一战队的战友拉. 面对体重这个敌人. 一起加油吧..