气的都不想减了又气又爱，★栩★

进展

2008-09-08 瘦身第 439 天

最新体重：85.0KG

起始体重：86.0KG

目标体重：80.0KG

瘦身进度条

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

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2007-07-03 瘦身第 6 天

现在上白班了基本是不怎么吃了
早上一杯豆浆有时 1或2个鸡蛋
中午今天公司炒的土豆鸡拌黄瓜
晚上我一般就是番茄一个
白班啊真是不爱过啊~~吃的自己不能做主啊~~
玩的时间也少了哭啊~~那天把现在的照片传几张上拉~~
大家看看瘦没

摄入热量：980.0大卡

最新体重：85.0KG

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2007-07-02 瘦身第 5 天

摄入热量：904.0大卡

最新体重：85.0KG

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2007-07-01 瘦身第 4 天

我死了~今天吃的是N多啊
早上一杯豆浆
中午我姥姥过生日~~
排骨炖鸡驴肉猪肘子 ............
喝了N多可乐
晚上 15员的过桥米线
晕了多少大卡啊~~~~
还没运动

最新体重：85.0KG

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2007-06-30 瘦身第 3 天

早上 ~~~~没吃
中午~~~一个番茄~~
下午~正常一碗米饭
黄瓜炒鸡蛋
蒜茄子 ~~
哎 ~~体重啊真么还不下去啊~~~
外面好大的雨晚上要上夜班~~~啊~~
消耗的脂肪也好现在170拉

摄入热量：592.0大卡

最新体重：85.0KG

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2007-06-29 瘦身第 2 天

下完夜班上称上称 85KG 可是一吃完饭就又回到86KG 郁闷啊~~
早上 200K的酸奶一杯然后睡觉~下午3点起来
爬起来在剪个头吃了点炒竹笋~~~{卡路里不高哦}
之前还来个番茄一天的卡路里没超过500
晚上跑一个小时就好了就差不多能减下去白天吃的了反正一天就是睡也没干别的就少吃点吧~~ 8月30号我要75KG ~