不为了吃而吃.养好身体.新开始.，辣椒小姐

进展

2008-10-07 瘦身第 18 天

最新体重：43.0KG

起始体重：43.0KG

目标体重：43.0KG

瘦身进度条

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

阶段一(3)益母草(4)当归补血+中药(17)佳节长肉记(7)黄金周长肉记(9)

2008-10-05 瘦身第 16 天

早:豆浆,馒头,小笼包,梨

加:马奶子提子

午:米饭一碗,油泼黄花鱼,清炖螃蟹,白菜炖虾,芋头烧萝卜.(呵呵.又是海鲜大餐.因为我超爱海鲜) 叽叽歪歪

晚上要去吃农家饭.阿姨说要请我吃.大家都把我往死里养肥.

加:提子,葡萄酒

加:苹果,提子,冰糖红豆汤2晚

晚:油饼,苦瓜炒蛋,土鸡锅,皮蛋豆腐,韭黄鱿鱼,空心菜,鱼香茄子,拍黄瓜,米饭

好吧.又吃多了,那一盘皮蛋豆腐和油饼似乎都是我吃的

标签：黄金周长肉记

2008-10-04 瘦身第 15 天

爸爸对我太好了.直接买了1000元的海鲜让我开心地吃......所以晚上喝了一瓶红酒.吃了很多海鲜..我亲一个

今天又暴了.晚上看了很多亲亲的空间.大家都朝真好的方向发展.只有我还暴暴吐吐的.我很惭愧.今天暴了也就算了.不吐了...从现在开始.不计算卡路里.不称体重.只管做自己.晚上BF说,我想让你能有多胖就多胖......好吧,..爸爸妈妈BF都这样想.我要健康的生活.

标签：黄金周长肉记

2008-10-03 瘦身第 14 天

早餐

豆浆 250.0克 35.0大卡
馒头(均值) 40.0克 88.4大卡
红富士苹果 20.0克 9.0大卡

午餐

米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
番茄炒蛋 200.0克 163.3大卡
麻酱菠菜 150.0克 88.31大卡
苦瓜排骨汤 100.0克 211.03大卡

晚餐

白粥 200.0克 63.45大卡
甘薯(白心) 50.0克 52.0大卡
大杂烩 200.0克 161.48大卡
蜂蜜 10.0克 32.1大卡
馒头(均值) 20.0克 44.2大卡
饼干（甜酥夹心） 10.0克 55.7大卡

点心

枣(鲜) 30.0克 36.6大卡
红富士苹果 50.0克 22.5大卡
栗子(熟) 200.0克 424.0大卡
金桔 100.0克 55.0大卡
银鹭牛奶花生蛋白饮品 100.0克 100.38大卡
红葡萄酒 100.0克 74.0大卡
法式配餐面包 20.0克 56.4大卡
饺子（素馅） 40.0克 79.2大卡

摄入热量：1968.05大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：黄金周长肉记

2008-10-02 瘦身第 13 天

暴了........

早餐

饺子（素馅） 20.0克 39.6大卡
坦克酥 1.0份 50.0大卡
馒头(均值) 100.0克 221.0大卡
豆浆 300.0克 42.0大卡
柚 10.0克 4.1大卡
红富士苹果 60.0克 27.0大卡
枣(鲜) 30.0克 36.6大卡

午餐

暴 1.0份 1500.0大卡

晚餐

白粥 200.0克 63.45大卡
大杂烩 150.0克 121.11大卡

点心

暴 1.0份 3000.0大卡

摄入热量：5104.86大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：黄金周长肉记

2008-10-01 瘦身第 12 天

今天去白水洋玩去了..NND.人太多了.去跑水.踩水.水水水,..

玩的还行.吃的很爽..吃了两餐.花了一千多..特别是晚上的海鲜大餐.吃的我爽到不行..阿姨用一句简短的话总结了下我们的旅行.我们不是来旅游的.我们是来吃东西的!!

晚上又喝了点酒.度数有点高..呵呵

早餐

豆浆 100.0克 14.0大卡
馒头(均值) 50.0克 110.5大卡

午餐

米饭(蒸) 10.0克 11.6大卡
辣炒年糕 30.0克 42.06大卡
素炒蘑菇 50.0克 102.75大卡
豉汁南瓜蒸排骨 50.0克 77.16大卡
莲子猪心汤 70.0克 166.05大卡
猪小肠 50.0克 32.5大卡
干烧玉米笋 100.0克 108.24大卡
油煎带鱼 15.0克 25.36大卡
甘薯(白心) 50.0克 52.0大卡
鱼香茄子 300.0克 306.66大卡

晚餐

米饭(蒸) 10.0克 11.6大卡
外婆飘香蟹 80.0克 188.02大卡
蒜香排骨 80.0克 256.09大卡
回锅豆腐 100.0克 143.65大卡
蒜茸荷兰豆 200.0克 233.56大卡
海米拌苦瓜 100.0克 76.53大卡
珊瑚黄鱼 80.0克 99.73大卡
中华沙棘酒 50.0克 28.5大卡
青鱼甩水 300.0克 594.36大卡

点心

枣(鲜) 50.0克 61.0大卡
红富士苹果 450.0克 202.5大卡
柚 400.0克 164.0大卡
甘薯(白心) 30.0克 31.2大卡

摄入热量：3139.62大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：黄金周长肉记

2008-09-30 瘦身第 11 天

晚上喝了酒.很好喝.....

早餐

豆浆（甜） 200.0克 66.0大卡
甘薯(白心) 50.0克 52.0大卡
葡萄(均值) 100.0克 43.0大卡
金桔 100.0克 55.0大卡

午餐

米饭(蒸) 120.0克 139.2大卡
番茄炒蛋 200.0克 163.3大卡
芙蓉豆腐汤 100.0克 96.42大卡
砂锅白菜粉条汤 20.0克 16.4大卡

晚餐

小豆粥 200.0克 122.0大卡
黄瓜 100.0克 15.0大卡
番茄炒蛋 100.0克 81.65大卡
大蒜拌豆腐 45.0克 36.58大卡
麻酱菠菜 150.0克 88.31大卡

点心

冬枣 150.0克 157.5大卡
红富士苹果 100.0克 45.0大卡
瓦罐鸡汤(汤) 200.0克 54.0大卡
瓦罐鸡汤(肉) 200.0克 380.0大卡
柿 50.0克 35.5大卡
番茄 150.0克 28.5大卡
红葡萄酒 150.0克 111.0大卡
苹果酒（甜） 100.0克 42.0大卡

摄入热量：1828.36大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：黄金周长肉记

2008-09-29 瘦身第 10 天

共 39 条记录

« 上一页 1 2 3 4 5 6 下一页 »

相册

更多照片 | 浏览相册

留言

共 547 条记录

« 上一页 1 2 3 4 5 … 109 110 下一页 »

kiss_the_rainn 说： 547# 昨天中午12:17

亲亲好瘦啊～

jillwu 说： 546# 前天晚上21:23

MM身体不好，不要太刻意觉得自己吃的多

jillwu 说： 545# 前天晚上21:22

就爱吃(2008-10-05 15:22:55)说：

我试过很多天只吃苹果和番茄.而且一天只吃1,2个...

啊？我一餐都不只吃这依点点呢

仙迪蕾拉 说： 544# 前天下午17:03

就爱吃(2008-10-05 12:29:11)说：

那个大妈也太讨厌了.

亲是上半身肉肉多吗..似乎这样会让人误以为胖呢.

YOGA里面有不少动作是针对上身的..肉肉很松要加紧锻炼了.结实了就漂亮了.

现在真是越来越懒了，以前还会经常跑步的，现在只想走走了，干脆有时躺在床上一

动不动的，作孽呀~~~!

KOKORO 说： 543# 前天下午15:41

就爱吃(2008-10-05 15:24:08)说：

有时候我会拿着吃到一半的食物.觉得很想吐.吃的实在太多了.

然后实在吃不下.直接吐出来..我晕

我也是...特别是吃甜食的时候...

我觉得自己好变态啊...

共 547 条记录

« 上一页 1 2 3 4 5 … 109 110 下一页 »

就爱吃的食物库

薄荷食物库

就爱吃的食物

更多…

就爱吃的食谱

该宝宝还没有创建食谱!

礼物

来自 草草爱看云

还剩2天

薄荷小黑板

请宝宝们帮助薄荷，添加友情链接，参加推荐薄荷行动吧！

个人档案

就爱吃

来自：福建
性别：女
积分：2355
财富：1534
等级：树妖
喜欢的食物：最爱甜食.
喜欢的运动：爬山.游泳.快走.YOGA
查看详细档案

好友

辣椒小姐

不为了吃而吃.养好身体.新开始.

2008-10-07 瘦身第 18 天

瘦身进度条

-默认分组[96]