今日评价：★★★★☆
早：一碗粥，一碗豆浆，一根玉米肠，膨化食品若干。。。。
午：一个油馍
碗：一个鲜肉包，一个馄饨，一碗紫菜蛋花汤
快走40分钟
最新体重：55.5KG
标签：
今日评价：★★☆☆☆
早：半个馒头，小半碗羊杂汤，一杯豆浆（我果然是碳水化合物生物呀……）
午：一小碗菜拌米饭，两块蛋糕，两个油馍
晚：一杯牛奶
我就是控制不了自己去吃甜甜的和油炸的东西啊……怎么办
标签：暴食
今日评价：★★★☆☆
早：吃多了，三个炸油饼，一小碗鸡蛋汤
午：几块鸡脆骨，一点油麦菜，两块蛋糕（妈妈生日嘛，当然要吃的）
加餐：一个烤红薯
晚：火锅
标签：
早：五片炸馍片，一碗豆腐汤，一个鸡蛋，早上吃太多了
午：一个烤红薯，一小把杏仁，两个火腿肠
晚：一袋牛奶
快走半个小时
标签：
早：一个馒头一个鸡蛋一碗加糖的黑米粥，一点凉拌黄瓜
午：饭局，但是没有吃多哦
晚：一袋牛奶
标签：
今日评价：★☆☆☆☆
早：很多炸馍片，一颗鸡蛋，一个肉夹馍
午：一碗荤汤面条
晚：一个煮玉米，一袋牛奶
近几日的暴食给我敲了警钟，从今以后早上和中午不再过度压抑自己，想吃什么就去吃，只要晚上注意一下就没有关系。加油加油，小拉小拉～
最新体重：57.0KG
标签：控制不了的食欲 良好饮食习惯
，争取少吃点儿
我看还是要少吃啊，别想吃我那么多，你要加油啊。一起加油。
小白，我来看你了 ，今天去那里看的怎样啊 ？还有2斤就达标，要努力啊
知道我是谁吧，要给我加油啊
错了错了，对不起啦，新年快乐
减肥要继续哦，加油～
晕~生日快乐
是新年啦