SweetestDevilViVi

早上上称体重没长，这还是让我比较欣慰的，最近真的吃很多，今天还是没节食成功，明天我要去健身房了，不能少吃总要做做运动吧，我是不会放弃的，（说的很没信心）

早上 8：30 蜂蜜水一杯 黄金奇异果两个 …… 9：30 香蕉一根

中午 13：00 酸奶一盒

下午 16：00 草莓10粒

晚上 18：00 水煮花椰菜加吞拿鱼，米饭一碗，炒面一小碗，寿司3件，

我觉得米饭不吃正合适，哎，什么叫后悔莫及呀，说我呢说我呢。

明天晚上健身房上两节课，晚饭不吃，我就不信了，再不对自己发恨我看是不行了！

最新体重：50.0KG

标签：很困惑  

本来打算这个礼拜开始少吃的，结果最近馋的不得了，吃不饱的感觉，不好的征兆呀。
病情没有好转，喉咙还是很痛。
早上 8：30 蜂蜜水一杯 黄金奇异果两个 …… 9：30 香蕉一根
中午 13：30 草莓10粒 酸奶一盒 吞拿鱼一些
晚上吃很多 19：00 素罗宋汤2碗 （西红柿2个，洋白菜，洋葱半个，玉米半个）、新加坡炒米一碗 、杏仁脆饼5片、绿茶饼干5块
我我我，怎么就是管不住自己的嘴呢，看着大家吃那么少真是羡慕呀

还有就是我觉得我现在体重一直不掉，是我控制食欲最大的敌人，一点动力都没有，觉得吃少了也不瘦，还不如吃饱了呢。 亲有没有这样的困扰呀，那位前辈告诉告诉我该怎么办呀？

标签：很困惑  

经过昨天的大逛街，我的病情又加重了，今天乖乖在家带着，没乱跑。

早上 10：00 温水一杯，蜂蜜水一杯，苹果2个

中午 12：30 粟米鱼片粥一碗，杏仁脆饼5片

下午 西瓜汁半杯

晚上 18：00 南瓜4块， 青菜沙拉一碗， 新加坡炒米一碗

吃了几天的药，好像还是管用的，一会去把床单什么的换掉，希望病菌远离，我下礼拜可要严格节食了，所以身体一定要好起来才行呀！

最新体重：50.0KG

标签：正常饮食不超标  

病还是没好，因为要回国了，要买的东西很多，今天还是忍着病痛逛了5个多小时的街，悉尼现在很多东西打折，还是买了不少好东西，暂时减缓病情，呵呵！

早上 10：00 蜂蜜水一杯，黄金奇异果两个，香蕉一根

中午 13：00 南瓜糖一碗

下午 零食 夏威夷坚果8个

晚上 粟米鱼片粥一大碗，全麦面包一片，海带一些

吃了不少，主是逛街累的我太饿了，吃的有些快，下次注意！

标签：正常饮食加大运动  

生病了，终于受不了悉尼的“严寒”和到处都有的“病毒”，我发烧了。今天还是坚持上班，晕晕沉沉一整天，嗓子疼的要死。不过减肥还是要继续啦

早上 8：00 温水一杯，蜂蜜水一杯，黄金奇异果2个 …… 8：30 全麦面包两片加蓝莓酱

中午 12：00 香蕉一根 …… 13：00 草莓8个 …… 13：30 黑咖啡一杯，蓝莓起司蛋糕1/4块 （和朋友去喝咖啡聊天，买了一块cake分着吃，但是我吃了很少，一直拿着叉子假装吃，呵呵）

晚上 18：30 三文鱼2片，小香肠一块，章鱼丸子1个，味曾汤一碗，素咖哩饭一碗。

晚上吃很多，有点撑，觉得是最近吃最饱的一餐，很幸福的感觉，生病了对自己好一些吧，不过没有吃热量很高的东东，应该还好吧，特意选了素咖哩，觉得其实很好吃耶，都是蔬菜，等病好了，我也要自己做着吃。

这个周末要好好养病，争取早点好！

最新体重：50.0KG

标签：生病了，减肥继续  

越来越喜欢这里了，又很多可爱的mm，每天看看大家的留言，blog，都是对自己的激励。 心情好与不好，来了这里就平静了许多。 因为这里有和我一样刚开始为了目标而奋斗的亲，也有为了成果而努力的亲。每个人都是在鼓励和关心着对方，很温暖，有时候身边的人并不了解我们的心情，不知道我们为什么时喜时忧，但是我们在这里还有彼此，这就足够！

有点煽情，实在是被楼下各位可爱的亲感动了，我爱你们，大家一起变美吧

今天还是很有勇气上了称，体重一点没变，不过“爱吃”说了不能光用体重衡量，我觉得也是，至少控制住，没长嘛，往好的方面想，这也是件好事来的。 毕竟这10斤多余的肉也是不是一两天吃出来的嘛。

早上 8：30 温水一杯，黄金奇异果2个 …… 10：00 全麦面包两片加蓝莓酱， 蜂蜜水一杯

中午 12：00 格子饼干 2片 （中午lunch time跑去逛街，没来得及吃东西）

下午 15：30 草莓8个，苹果一个，巧克力两小块

晚上 19：00 白菜＋豆腐＋蘑菇 （水煮），一片全麦面包， 两口米饭， 5小块鸡肉

刚才刚出去走跑交替1800米左右，20分钟，小运动了一下，很冷的说

最新体重：50.0KG

标签：节食日