最近几天很忙,电脑也出了些问题,虽然跳绳没有坚持,可是每天白天腿都不闲着,活动不少,但是吃的也不少,还好了,轻了一斤,还有几天就过年了,争取吧!过年期间只要不长体重就心满意足了,呵呵.
最新体重:65.5KG
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今天中午喝了半碗面汤,半个卷子,2两豆角炒肉,2两凉拌土豆丝.
晚上喝了一碗奶粉,吃了四五口的炖鱼,还有两片牛肉.
跳绳1000个
体重自然就不用说了,呵呵,维持原样,唉,还是刚开始的时候好.
最新体重:66.0KG
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今天跳了800个绳,至于吃嘛,太多了,不好意思说了
最新体重:66.0KG
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今天早上起来吓我一大跳,一夜之间胖了2斤,太恐怖了.嘿嘿.刚刚一量,还是没有变,看来我要买个新称了.
今天比较特殊,我的心情比高考还要紧张呢,因为家里要抓房子,大家都顺心可以过个好年啊,可是最不想抓什么就来什么.所以今天的饮食,过量了.有点郁闷,尤其是爸爸妈妈.
早饭炒米饭2两,蒜苔肉1两;
午饭没吃.
晚上吃的多,一大碗面条和菜,是不是有五两了啊,差不多吧.
榴莲2两,青萝卜一两,小橘子3个,花生5个.
跳绳1000个
还是坚持跳下去了,唉,有种说不出的无奈.
最新体重:66.0KG
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这两天真的有坚持不下去的感觉了,半个月,仅仅半个月而已,难道自己又要放弃吗?就像工作似的,人家已经挣了好多钱了,而我还是在求职门外徘徊,总是找不到归属感,安全感,说实话,我很后悔一开始放弃的机会,只是我很少跟人说,因为过去毕竟过去了,将来干什么都慎重些就是了.
早饭5块好吃点;
午饭一包方便面;
晚饭半碗稀饭,蒜苔炒肉半碗150克.
运动:1000个跳绳 200个捡豆豆
老天不要折磨我了,赶紧给我一副好身材吧,感激不尽了!还有,明天家里就要分房子了,希望我家好运
最新体重:66.0KG
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早饭:一杯奶粉
午饭:半碗面 半碗汤 鱼香肉丝
零食:10个栗子 4个山楂
下午运动:擦玻璃
晚饭:只吃几口菜 四片好吃点
运动:1000个跳绳 200个捡豆豆
最新体重:66.0KG
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昨天破规矩了,可是我却减了,嘿嘿,好高兴啊.除了我感觉自己肚子瘦点以外,其他地方均没变化,别人也没感觉出来我瘦,当然,好久没见我的人说我胖了.
我中午吃了四分之一的烙饼,半碟子的鱼香肉丝,估计要超过200克了,我好能吃哦,下午上课,提前积累能量,呵呵.
下课后,我本应该可以走几分钟到车站回家的,我故意绕道,走了四十分钟,慢走.
到家后,吃了松子6个,开心果8个,美国大杏仁6个,羊肉丸子3个,酸奶一杯,半块糕点.
跳绳跳了1000个,今天跳到100多个人就疲惫了.不知道怎么回事.
还说今天早起擦玻璃呢,也没擦,明天我擦,晚上吃的东西不多,但热量不少,呵呵.明天加大运动量,不然肉又找来的,今天体重没减反降我已经感觉很幸运了.变变变!瘦!
最新体重:66.0KG
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昨天去超市采购,蜂蜜一瓶,红枣一包,黑色糯米一包,柠檬片一包,豆浆,芒果,青瓜,面包区我会瞄瞄,饼干也会,但是我自己是不会拿下来放进购物篮的,这样子,就不会吃了!是不是很变态,可是已经习惯了哦,加油,没有做不了的事情!
反正我就是爱吃香蕉,家里一堆,有时能吃时一天6、7根都算少的,连饭都不吃!效果超好!