管住自己的嘴巴，爱上运动的自己！我减！我减！我减！减！！减！！！，超级小懒猫的变身空间

进展

2008-09-07 瘦身第 57 天

最新体重：51.5KG

起始体重：56.0KG

目标体重：46.0KG

瘦身进度条

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

运动(6)心情(12)MC(5)黄金周(2)调整心态(3)坚持！！(3)围度计算(1)健康的瘦瘦：）(1)疲累和不开心的一天(1)瞌睡猪(1)罪过！！(1)Baxia！！(1)

2008-08-25 瘦身第 44 天

真的是一高兴就虾米都忘了，昨天的胃兴奋了一天，今天又继续兴奋着~~~ 砖头过去

你说俺是虾米人那~~~

好不容易体重下来了，又全部给补充进去了~~~ 砖头过去

今天又记不清楚吃了多少东西了~~~

明天不能再如此行事了~~~ 叽叽歪歪

明天俺一定要晚上出去运动~~~

都连着休两天了~~~

哎~~~

台风的时间也没那么久咯~~~ 砖头过去

恩，还是要继续加油！！！！！！

做一个美美的自己回家见爸妈！！！！

加油！！！！！

最新体重：51.5KG

标签：调整心态坚持！！

2008-08-24 瘦身第 43 天

哈哈，今天报道可不是一般的轰动哦~~~

早上称体重的时候指针很乖巧的指向了51.5KG~~~~

那还是在没BB的情况下称的咯~~~~

内心那份激动啊~~~

就算星爷的滔滔江水也不能表达呀~~~ 哈哈大笑

再接再厉咯~~~

嘿嘿，而且围度变化也很明显呢~~~ 流鼻血

哈哈，十一回家看来能让俺小小的臭屁一回了咯~~~ 亲一个

等俺瘦到96，俺就去买一堆的衣服犒劳自己咯~~

然后美美的回家啦~~~

8过~~~~~ 砖头过去

由于高兴，今天吃了好多好多东西咯~~~ 砖头过去

具体都记不起来了~~~

标签：坚持！！

2008-08-23 瘦身第 42 天

好久米有汇报了,今天终于找到机会啦~~~

哇哈哈哈哈哈哈~~~ 哈哈大笑

首先要报告一个好消息------俺又轻啦~~~~~ 亲一个

今儿个老百姓,真呀么真高兴!!!!! 哈哈大笑

这次的黄金周俺可是一天都米浪费啊~~~

每天都有运动的嘎~~~

所以平台也在俺的努力之下灰溜溜的撤退了咯~~~

吼吼吼吼~~~~

狮子吼!!!!!! 哈哈大笑

刚先去论坛逛了一下,觉得还是要去论坛开个贴向亲们公布俺的情况!!!!

因为论坛好多亲都超好的呢~~~

什么好东西都跟我们分享咯~~~

今天俺还不打算把俺的体重公布出来,因为俺有预感,明早称的时候会更轻咯~~~ 哈哈大笑

嘿嘿~~

今天先到这里吧~~~

早餐

牛奶 350.0克 189.0大卡
麦维面包 75.0克 202.5大卡
苹果(均值) 500.0克 260.0大卡

摄入热量：651.5大卡

运动

跑步，9公里/小时 60分钟 984.9大卡
走路，速度5公里/小时 60分钟 492.45大卡

运动消耗：1477.35大卡

标签：黄金周

2008-08-17 瘦身第 36 天

HzHzHzHz~~~

睡了个下午觉就直接晚上了嘎~~~~ 哈哈大笑

醒来之后就吃晚饭啦~~

等天再晚些的时候就出去运动了嘎~~~~

哈哈哈~~~

一定要好好利用黄金周啊~~~~ 哈哈大笑

早餐

饺子（猪肉茴香馅） 50.0克 111.5大卡
苹果(均值) 150.0克 78.0大卡
西瓜(均值) 500.0克 125.0大卡

午餐

鸡蛋(均值) 50.0克 72.0大卡
大白菜(均值) 80.0克 13.6大卡
豆腐干(均值) 20.0克 28.0大卡
方便面 50.0克 236.0大卡

晚餐

烤秋刀鱼 100.0克 5.12大卡
香梨 100.0克 46.0大卡
雪糕（百乐宝） 45.0克 66.15大卡
麦维面包 25.0克 67.5大卡

摄入热量：848.87大卡

运动

烹调/准备食物（站着或坐着） 100分钟 117.25大卡

运动消耗：117.25大卡

标签：黄金周

2008-08-16 瘦身第 35 天

不容易啊，昨晚终于在担心中睡过去了~~~

昨晚米有运动，怕了~~~

今天如期去工厂摆摊卖东西，销量竟然那么少，俺的预期可是100啊，只完成了25% 流鼻血哈哈大笑

不过工厂的购买实力也就这样，还纯粹靠价格进行诱导~~~

不过俺们的销售团队还是挺不错滴~~~ 哈哈大笑

晚上集团老大还请我们吃了饭，那叫一个撑啊~~~

真是劳累的一天啊~~~

8过晚上俺男人还陪俺逛了一下，就当消化了~~~ 砖头过去

早餐

香蕉 130.0克 118.3大卡
牛奶 250.0克 135.0大卡
酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
麦维面包 50.0克 135.0大卡

午餐

香辣金针菇 50.0克 69.35大卡
猪肉(瘦) 30.0克 42.9大卡
马铃薯 40.0克 30.4大卡
桂圆 500.0克 355.0大卡
桃(均值) 300.0克 144.0大卡
苹果(均值) 130.0克 67.6大卡

晚餐

芹黄牛肉片 50.0克 110.66大卡
青红椒拌豆干 50.0克 73.44大卡
草鱼 100.0克 113.0大卡
肉片炒青椒 50.0克 86.15大卡
挤辣包菜 200.0克 99.29大卡

摄入热量：1652.09大卡

运动

办公室工作(坐着)，阅读或开车 540分钟 316.62大卡
散步 60分钟 175.88大卡

运动消耗：492.5大卡

标签：MC

2008-08-15 瘦身第 34 天

昨晚又米睡着~~

难道MC期间不能运动吗？

可是偶滴锻炼强度很低啊，就是行走而已呀~~~

更何况偶吃的还那么多，不应该呀~~~ 砖头过去

郁闷ING~~~

明天还要早起去工厂加班~~~

摆摊卖东西咯~~~

希望明天我们能卖掉100台~~~

呵呵，一起去的可都是精英呀~~~

吼吼~~有希望有希望咯~~~~

亲们要为我祈祷哦~~~

虽然昨晚没怎么睡觉，早上称重的时候居然还少了1J咯~~~

高兴嘎~~~ 哈哈大笑

不容易啊，停留在53KG已经将近半个月了都~~~

所以无论何时我们都要警惕啊~~~~

我们要像哨兵一样，尽忠职守的守卫在那条警戒线上~~~

只能让我们冲过去，不能让它们蹦回来！！！

姐妹们，Baxia！！！

早餐

牛奶 150.0克 81.0大卡
麦维面包 25.0克 67.5大卡
甘薯(白心) 100.0克 104.0大卡

午餐

米饭(蒸) 70.0克 81.2大卡
油豆腐 70.0克 170.8大卡
麻辣鸡肉 100.0克 194.18大卡
蒜苗肉丝炒百叶 50.0克 62.74大卡
西红柿爆蛋煲 100.0克 57.81大卡
香蕉 130.0克 118.3大卡
苹果(均值) 400.0克 208.0大卡

晚餐

猪肉(瘦) 50.0克 71.5大卡
麦维面包 30.0克 81.0大卡
牛奶 150.0克 81.0大卡
四季宝花生酱 5.0克 29.88大卡
巧克力(维夫) 16.0克 91.52大卡

摄入热量：1500.43大卡

运动

走路上班或上学 60分钟 211.05大卡
办公室工作(坐着)，阅读或开车 480分钟 281.44大卡
走路，在硬地上，轻快的，速度4.0公里/小时 60分钟 281.4大卡

运动消耗：773.89大卡

最新体重：52.5KG

标签：MC

2008-08-14 瘦身第 33 天

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留言

共 218 条记录

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心比金坚 说： 218# 9天前早上07:56

好几天米有写日志喽

一辈子的事业 说： 217# 10天前下午17:55

好样的哈。。。。。。

继续加油，最近外面下雨了，出不了门去走路了

更科说： 216# 11天前晚上20:52

不要做贪吃的猫(2008-08-27 20:36:58)说：

555~~~~

今天惊觉胸变小了~~~

咋整呢

其实我吃的真的还是很丰盛的咯~~~

亲那个是鹿不过已经给凤了亲亲选择上面的小动物吧~下面给出去了呢

不要做贪吃的猫(空间主人) 说： 215# 11天前晚上20:36

更科(2008-08-25 22:12:44)说：

亲啊该吃就吃不要和我现在一样以前的我减肥减的很健康现在却。。。

555~~~~

今天惊觉胸变小了~~~

咋整呢

其实我吃的真的还是很丰盛的咯~~~

不要做贪吃的猫(空间主人) 说： 214# 11天前晚上20:35

一个人跳舞(2008-08-25 21:29:19)说：

周末对我是何其宝贵啊

向亲学习咯~~

好好规划自己的周末！！！哈哈大笑

共 218 条记录

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不要做贪吃的猫

来自：浙江
性别：女
积分：907
财富：871
等级：大树
喜欢的食物：从小就超爱吃零食，特别是甜食。从今天起，我要把零食变成水果！拒绝别人给我吃的零食！不过也不一定要那么绝哦~嘿嘿~要不留起来也可以吧~~
喜欢的运动：其实很爱跳舞，以前还是街舞队滴~~但自从上班之后就不行嘞~每天回来就想煮点饭，洗洗澡，洗洗衣服，就想睡觉了~~55555~~~ 呵呵，我打算练瑜伽了，这样不仅能调节身体，还能瘦身哦~~一举两得的说，恩~~坚决地贯策执行！！！加油！！！
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