西米瘦身城堡
将减肥进行到底
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2008-07-05 瘦身第 2 天
-大姨妈迟了九天还没来啊，怎么办，是不是吃的太少，没营养，
- 早餐
- 猪油开花包 50.0克 179.46大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 200.0克 232.0大卡
- 鲤鱼 50.0克 54.5大卡
- 马铃薯 100.0克 76.0大卡
- 晚餐
- 黄油面包 100.0克 329.0大卡
- 闲趣香葱蔬菜味咸饼干 100.0克 501.91大卡
- 摄入热量：1372.87大卡
- 运动
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 120分钟 144.72大卡
- 走路上班或上学 20分钟 72.36大卡
- 站着 60分钟 72.36大卡
- 慢速跳绳 30分钟 253.26大卡
- 运动消耗：542.7大卡
最新体重：54.0KG
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