落叶归根的瘦身小屋~~
管住嘴，迈开腿，加油加油
http://boohee.com/落叶归根 复制
2008-07-12 瘦身第 1 天
-今天是暑假的第二天,休息了一天了后,看着自己肥肥的肚子,我下顶决心要减肥,开学一定要让大家看到一个不一样的自己.
第一天刚刚开始,今天很有兴致,我5点半就起床了,做了点简单的运动,决定接下来3天实行3日苹果减肥发每虽然是有点痛苦的,但以前也试过,成功的瘦下去5斤,虽然知道会反弹,但为了清理下肠胃,我相信我能行的,加油加油.
- 早餐
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 摄入热量：52.0大卡
- 运动
- 伸展运动，哈达瑜伽 10分钟 16.58大卡
- 骑自行车，普通路况 8分钟 61.91大卡
- 运动消耗：78.49大卡
最新体重：49.5KG
标签：清理肠胃
共 1 条记录
共 1 条记录
smile 说：
1#
07月12日 早上07:49
天南地北的我们有幸在薄荷相识，是缘分更是有着一致的目标，那就是爱美丽，爱自己。在薄荷，我们是互相帮助，互相鼓励的战友，更是朋友。为了目标，加油吧
共 1 条记录
