早餐:蜂蜜水 豆浆 番茄一个 两个馒头 N多面包\小饼(十成饱)
这两天暴了,体重幸亏米长
中午:米饭一碗 菜(笋子 豆腐丝)
下午:西瓜一块
晚上:无
总结:体重不降了,吃得太多了,特别是早上
最新体重：51.0KG
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早上:蜂蜜水 豆浆 两个馒头 半根黄瓜
中午:三碗稀饭 菜 小面包一个 半根黄瓜
下午:梨两个
晚上10:30:N多面包
总结:怎么还在暴呢?有什么想不通吗 
最新体重：51.0KG
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昨天晚上吃了土豆丝,就长了一斤 
不过,米有关系,继续加油!
早上:蜂蜜水 燕麦豆浆 二个小面包 二个素菜包
中午:一个番茄 一碗米饭 菜(凉拌海带丝\苦瓜)
下午:一个冰淇淋 一个梨 一个面包
晚上:一个桃子 茄子
总结:简直就是在暴,明天不准了 
最新体重：51.0KG
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早上:一杯蜂蜜水 一碗燕麦粥 榨菜 一个鸡蛋 一个桃子
10:00:100g绿茶瓜子(炒)
中午:一小半碗米饭 菜(红椒 笋 豆腐干)
下午:一个小餐包
总结:今天早上胃口很好,明天要吃饱一点了,免得吃零食 
晚上不吃
晚上:菜(土豆丝 凉粉)
米有忍住,土豆丝偶滴最爱
最新体重：50.5KG
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早上:一大杯蜂蜜水,一小碗燕麦片,一个小苹果,一个小餐包
中午:一份凉面
下午:一个梨
晚饭:一个桃子
总结:今天好想吃零食,但是都忍住了,赞一个 
最新体重：51.0KG
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早上：一杯蜂蜜水，小碗燕麦片，个苹果（小得可怜）
中午：一碗米饭，N多豆腐，几块土豆
晚餐：无（预计）
运动：骑自行车一个小时（上下班）一点都不累，肯定没有达到效果
最新体重：51.5KG
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亲
我们一起加油啊
我要是有你那体重就好了
你那么瘦了还在减
加油哈！
我还一点没变呢 呵呵！
你是怎么瘦的啊？