limin531

早餐：蜂蜜50克 冰糖橘120克
中餐：
晚餐：
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最新体重：65.5KG

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还是65.5 都一个多礼拜了~~~~~
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早餐：士力架20克 娃哈哈营养快线500克（难怪自己瘦不了）
中餐:什么都是一点点 一点点饭 一点点鸡蛋 一点点白菜叶子 鸡肉到吃了100克
晚餐：酸辣土豆丝150克 莴苣20克 米饭100克
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下雨 下雨 又在下雨 烦死了~~~~~冷死了 ‘
我又有借口多吃了额~~郁闷~~死哦

最新体重：65.5KG

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最近一个礼拜没有禁口什么都吃，搞的一个礼拜都没瘦一点！
这个月都过去一半了 离我的目标还少2斤 我要加油了 冲啊~~
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目标计划：12月136--129 1月129--122 2月122--115 3月115--108
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早餐：50克蜂蜜冲了一大壶水 青菜一点点 酱萝卜20克 炒面2口
鸡汤米线一碗（老公非要我吃的）他是我减肥的恶魔
娃哈哈一瓶
中餐：莲子米银耳雪梨汤一碗
晚餐：莲子米银耳雪梨汤一碗 酸奶100克
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按计划进行！！！！！！！今天休息！！！！！！不上班

最新体重：65.5KG

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早餐：忙啊忙啊　忙忘记了
中餐：荷叶鸡一小半　米泡４快（甜）奢侈热量
晚餐：酸奶１２５克　银耳汤一碗
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体重一直是65.5没变化~~改变减肥方案

最新体重：65.5KG

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昨天感觉没吃什么 把卡路里一算才知道严重超标
接受教训
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早餐：矿泉水一瓶
中餐：米饭100克 酸辣藕70克 千张80克
晚餐：米饭50克 莴苣肉丝100克 清炒白箩卜100克 红箩卜50克
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加餐：酸奶125克 莲子米银耳炖雪梨 一碗

最新体重：65.5KG

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早餐：鸡汤米线一碗（老公买的不能不吃）葵瓜子 西瓜子
中餐：娃哈哈营养线一瓶 鸭肝50克 鸭脖子150克

晚餐：水煮饺子10个 烧烤：藕4片 韭菜2排 鸡爪3个 臭豆腐3快 土豆1串
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严重超标！！！！！！！！！！！

最新体重：65.5KG

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