进展

2008-05-17  瘦身第 118 天

-3

最新体重:77.0KG

起始体重:74.0KG

目标体重:60.0KG

瘦身进度条

740_600_770_2_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

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2008-04-28  瘦身第 99 天
-

每天 早上散步30分钟 游泳1.5小时 跳舞毯1.5小时 按照这上面的运动消耗提示 消耗1500大卡
吃的几乎都差不多,每天3360大卡

  • 摄入热量:3306.0大卡
  • 运动时间:200分钟

最新体重:77.0KG

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番茄

11.0 大卡

绿茶

296.0 大卡

黑咖啡

2.0 大卡

鸡蛋

114.0 大卡

全麦饼干

61.0 大卡

黄豆粉

418.0 大卡

黄瓜

15.0 大卡

 faye4200的食谱 

 每天   3306.2 大卡

番茄

11.0 大卡

绿茶

296.0 大卡

黑咖啡

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