2008-06-29 瘦身第 132 天
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运动是一场游戏，一种生活态度的释放
抛开心中名利的企图，
换一种心情
好好享受运动最本质的快乐。
远离一切负累的期待，
坚持每一个梦想，
乐在其中
运动带给你更多的惊喜
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 三丁炒玉米 200.0克 399.85大卡
- 干炒苦瓜 100.0克 51.87大卡
- 晚餐
- 面条(富强粉，煮) 100.0克 109.0大卡
- 点心
- 玄米茶 1.0份 33.5大卡
- 饼干(均值) 20.0克 86.6大卡
- 摄入热量：796.82大卡
- 运动
- 写作，文字工作，打字（坐） 380分钟 407.36大卡
- 读书看报（坐） 500分钟 201.0大卡
- 烹调/准备食物（走动着） 60分钟 120.6大卡
- 洗碗，走动着清理餐桌 120分钟 241.2大卡
- 运动消耗：970.16大卡
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9杯水
1份谷物
0份奶类
0份肉类
0份蔬菜
0份水果
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可是我体重直线上升