【好好爱惜我自己】
{希望可以办到,当初我多么会爱惜我自己。
{现在我多么会伤害自己。
{真是白痴的女人。
{现在的自己脑袋空空什么思想都没有。哼!这种傻女人是我自己最讨厌的!我讨厌傻女人!我要做回聪明的女人!
{与某人的冷战持续中,昨天这里地震叻~4.7级。这几天狂吃药。没心思看书。明天就考试了。
{没的关系,我还有机会。
{亲爱们~有你们的关心真好。现在觉得自己没有人可以说心。同学里比较好的姐妹总觉得有隔阂,他们只知道学习,怎么人长大到了高三都变成没有情感的动物了?跟某人冷战中。也没什么可以说的了。女人应该自强。爸爸妈妈也不了解我。根本不听我说的话。还有很好的兰和洁,只是我们都在不同的学校,她们也在努力学习,所以不想打扰她们,她们知道我这样会很担心。
只剩下薄荷里的姐妹了。爱你们~可以听我发牢骚。也许我不能在减肥了。但是我希望还可以呆在这个家庭里。可以么?
- 早餐
- 午餐
- 过桥米线 120.0克 110.4大卡
- 鸡胸脯肉 50.0克 66.5大卡
- 南瓜 300.0克 66.0大卡
- 葵花籽油 20.0克 179.8大卡
- 点心
- 宫廷蛋糕 85.0克 283.9大卡
- 绿豆饼 200.0克 244.0大卡
- 面包(均值) 60.0克 187.2大卡
- 摄入热量:1360.2大卡
标签:为了生活和自己的日子 我要加油!我要读书!! 胃,我要怎么拯救你?
去医院检查了。早上在学校胃疼得不能动,好痛。。好痛。。痛得哭了。好没用。
老师看到我很不舒服让我请假。奶奶带我去了医院。没有跟妈妈爸爸讲。
胃溃疡+急性胃炎。医生说我再不注意会胃癌。
中午跟某人吵架。很烦。我是某人无聊时才会想起的。呵。。
很努力的学习。晚上在学校晚自习,回家就没力气在学习了。可是昨天睡着了没有学习今天只能通宵了。亲们。。好想你们。
好委屈。把自己暴食的事情跟奶奶说了。奶奶是很好的人。早上带我去医院的时候奶奶刚打完针,因为糖尿病的针打完20分钟内得吃东西不然会马上晕倒。我不知道那时候奶奶已经打完针了。还让她带我去医院。我真的好会带来麻烦,幸亏奶奶没有晕倒。不然我会多对不起奶奶。医生还叫我不要吃太多糖。其实暴食之前我都很少吃糖的。自从暴食后经常吃甜的。晚上学习完回来心情很差。妈妈不知道我胃不好还叫我吃东西。不想让他们生气。把两个包子吃了。还有红薯。很痛苦。爸妈睡觉后我去吐了。这次是ct。因为胃真的很痛。刚刚剪脚指甲的时候发现小拇指的指甲盖中间的都断裂了。不知道是不是跟以前ct有关。?
最新体重:51.0KG
标签:胃,我要怎么拯救你?
在网上看到。人吃撑会提前衰老。还会迟钝。把我吓死。我发现自己有这种倾向诶!!
要注意了!不能吃撑了!
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阿姨来家里玩。买了一个汉堡给我吃。。我放学回来很乖的吃了。还吃了妈妈煮的饭··都很好吃~貌似不知道饱的小孩~
老师说放假提前到7月26号··不过8月底得提早上课~随便了··
我要认真学习~
亲亲们··接下去不来看你们叻~7月9号归队~拜拜··爱你们~
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好累啊。姐妹们都开始在减肥了。。可是。。
我没办法减肥了。。我好累。。我好想说我也要减肥。。
可是我已经办不到了。。
一阵失落的感觉。。
最新体重:53.0KG
标签:我要加油!我要读书!! 为了生活和自己的日子
在学校认真学习了一天
东西吃的不少~哈哈
要吃到1800太容易了~
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tnnd!!
本来在写作业~写的很爽的说~写得很兴奋地说!!越写越兴奋的说!!还在筹划等等写完洗隐形眼镜,估计一个多月没带叻。
日日的!居然一阵恶心~!然后我就哗啦啦的跑向厕所!!
呕~~~~~~~一堆1800k的东西就这样吐出了一半
老娘白吃叻。中午在学校也是吐了一次。。最近自吐次数太频繁叻。
考完试一定要在家里好好养胃。
然后吐完觉得胃里火辣辣的。。就去冰箱拿鸟半个火龙果~冰爽爽的吃了。一伙儿再吃些水果。实在是火辣辣··
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月底总结:月初跟KOKORO 亲说好一起减肥。结果我一斤都没掉,反而胖了很多,晚上10点还在吃宵夜-。-哎,。真失败。
真是心疼瘦瘦的KOKORO 。
总的来说,KOKORO Tinya hw_1229 我都在进步~哈哈,应该是自我总结才对,不过很开心,亲亲们都在好好的改变自己。期待自救的火 亲的归来
明天就是新的一个月了,瘦两斤就好。。求你了。
求我自己了
- 点心
- 香蕉 300.0克 273.0大卡
- 苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
- 火龙果 300.0克 153.0大卡
- 摄入热量:530.0大卡
最新体重:51.0KG
标签:我要加油!我要读书!! 越来越肥 胃,我要怎么拯救你? 月底总结
新的一天,跟罗聊Q聊到凌晨。
明天要考试的人它还能去网吧-。-真想两巴掌给他过去~让他清醒一下。不过还是态度很好的劝他回学校~tnnd~把俺说话当放屁!~靠
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早上:【9点——11点补课】
中午:午餐,学习
下午:运动
晚上:晚餐,学习,薄荷,睡觉
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靠靠靠!啊你们是怎样!!吃饭的时候我不吃就一直叫我吃!中午又一样!日!
吃完就开始坐在那里说我胖!你们他妈的是不是神经病啊!日!!!!!
PS:┼ ╰┈~
╭ˇ┊以后都要吃上1800大卡,恢复身体代谢!然后再狂减!!﹌`
╰┈┼~﹌`
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总结:今天有认真学习,吃的也不少。运动完全无。没什么动力啊··哈哈
体重嘛。。咳咳。。还在继续涨··
- 早餐
- 惠尔康谷粒谷力荞麦浓浆 250.0克 44.5大卡
- 饼干(强化锌) 80.0克 355.2大卡
- 香蕉 150.0克 136.5大卡
- 午餐
- 过桥米线 100.0克 92.0大卡
- 氽肉丸子 30.0克 30.33大卡
- 清汤素鱼丸 30.0克 83.88大卡
- 大白菜(白梗) 100.0克 21.0大卡
- 黄瓜 100.0克 15.0大卡
- 鸡蛋(土鸡) 80.0克 110.4大卡
- 香蕉 150.0克 136.5大卡
- 芒果 100.0克 32.0大卡
- 晚餐
- 小豆粥 200.0克 122.0大卡
- 火龙果 100.0克 51.0大卡
- 梅菜麻笋 20.0克 34.13大卡
- 香蕉 130.0克 118.3大卡
- 点心
- 摄入热量:1877.74大卡
标签:周末就要好好减 我要加油!我要读书!!
很好! ~
很痛苦的,我昨天晚上睡觉前被全家要求得减肥!。
15斤的肉肉就在我暴饮暴食不知不觉中长出来了。而且完全涨在大腿。我的娘啊。
早上bb。51kg。喉咙继续疼痛
我要运动运动!!运动运动运动!!!
今日安排:早上{【运动】,自治午餐,学习}
中午{【午餐】,学习,午休
下午{【运动】,自治晚餐,学习,苹果香蕉
晚上{【晚餐】,学习,【运动】,薄荷,睡觉
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今天的计划失败。哎··腐败的晚餐。下午还睡觉睡得不知道起来。结果就没学习了。我真是懒。现在去学习。
总结:今天学习太少了。吃得太多了
- 午餐
- 黄瓜 200.0克 30.0大卡
- 番茄 200.0克 38.0大卡
- 小白菜 300.0克 45.0大卡
- 红萝卜 200.0克 40.0大卡
- 小西瓜 200.0克 58.0大卡
- 芒果 100.0克 32.0大卡
- 红玫瑰葡萄 100.0克 37.0大卡
- 晚餐
- 叉烧肉 10.0克 19.4大卡
- 馒头(富强粉) 300.0克 624.0大卡
- 五香酱牛肉 30.0克 42.67大卡
- 炒年糕 100.0克 144.92大卡
- 干炸五香果肉 100.0克 308.17大卡
- 多味蛋羹 191.0克 323.4大卡
- 卤五香豆腐干 70.0克 102.79大卡
- 点心
- 苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
- 香蕉 150.0克 136.5大卡
- 摄入热量:2085.85大卡
- 运动
- 健美操 30分钟 102.51大卡
- 有氧舞蹈 30分钟 187.94大卡
- 运动消耗:290.45大卡
最新体重:51.0KG
标签:周末就要好好减 我要加油!我要读书!!
又是新的一天噜~
今天制定了薄荷新的方案,还跟以前一样,不过上面写的是您的体重超过标准
俺回来叻~吃了一碗半的粥~鱼,炒甘蓝菜和黄瓜,好饱啊
今天怎么吃一点就撑了。汗汗。爆的时候可是这些的几十倍。
很不幸运的,俺早上喝粥养胃计划失败,因为粥隔天坏了。然后俺吃了超级大条椰子面包起码400g,然后很不爽很不爽~当然不是我不爽~我吃完心情超级爽~是胃不爽。在班级吐了。
看来我真得老实点叻。接着就是口干舌燥喉咙这么多天了还在痛,中午完全的没有胃口,变成饮食障碍!没吃
晚上又正常的吃了,其实也没什么胃口,只是怕爸爸妈妈担心,so我吃了。
- 早餐
- 晚餐
- 粳米粥 300.0克 138.0大卡
- 小炒鱼 100.0克 128.24大卡
- 香干炒黄瓜 100.0克 82.51大卡
- 摄入热量:1628.75大卡
标签:我要加油!我要读书!! 为了生活和自己的日子
是的是的...就是很幸福,又没有负担.
但是也许这种感觉不会长久的吧...
亲为什么会想暴食?是因为正常进食太少么?
亲可以平时吃的饭正常而且能满足自己的心理需要~这样吃就不会想去CT拉.
而且CT很伤身体的.多吃一两次是不会胖的~
亲,我们都爱你,健康最重要,我们一起好起来,我现在情绪也坏的厉害,多希望现在自己能健健康康的,不再总是吃药还根本看不到效果,我们伤害了自己的身体,这是必须要偿还的过程,过程艰辛路难走,但是一切都会过去,一切都会好起来的,要有信心,我这两天也是在被自己情绪折磨中渡过的,吃还是不吃,我选择了吃,不停的吃,体重上升的很快,肚子也出来了,我只有一个信念,希望mc能来,希望好起来,我不知道自己现在做的对还是不对...因为胃难受了
亲, 我想来mc,所以就不停吃,这就是暴的原因,好可怕...好无奈呀
亲,好象心情不好啊?没关系,你还有我们呢,我们薄荷宝宝们永远都会支持你的,加油哦