昨天跳绳2100下·····还要继续努力哦····我昨天又偷吃啦·····同事请吃的鸡柳·····
今天早上体重没有称·····跳绳100下·······
早饭：稀饭一碗·······包子一个···········
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体重没有称····大概还是没有啥变化吧·········
早饭：稀饭半碗·········包子一个········煎馄饨········六个······
标签：运动 加油减肥！ 平台期 跳绳
体重没有啥变化······昨天开始跳绳了······加油······
早饭之前跳绳100下·······
早饭：稀饭一小碗········老婆饼（小的）·······咸秧草··········
中饭：百叶豆腐汤········一小块米饭··············
17：30跳绳1000下··········之前吃了鸡柳··············之后没有吃晚饭·······
标签：运动 跳绳 健身 平台期 黄金期 加油减肥！
昨天开始跳绳啦·····2100下······继续努力········
标签：平台期 黄金期 跳绳 健身 运动
体重没有称····今天心情不怎么好···郁闷之中···MC已经走了
早饭之前半个苹果···白米粥····煎饼（妈妈弄的，吃了两块）···王子曲奇饼干4块···
吃过早饭之后就便便里两次···早上吃水果还是满好的，能排毒····昨天中午吃肯德基的····
中午回家吃的····糙米粥····饼（4块）····豆角
标签：平台期 加油减肥！ 坚持 美容 黄金期
早饭：···苹果半个····八宝粥····咸菜包子····
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这几天MC来了···体重在是保持着·····
早饭：····绿豆粥·····包子半个····
中午···鸡蛋丝瓜肉丝汤····小碗糙米粥·····
18：30润味鸡三块（翅膀、鸡腿、肉）···苹果半个···西瓜两小片····
最新体重：56.0KG
标签：MC 平台期 过敏 糙米 美容 加油减肥！
恩，努力努力。。。。。为漂亮的衣衣拼了
努力·····
互勉。。。