从明天开始一定要继续运动，要不来的太慢了，并且减不下去脂肪很容易反弹的，所以一定要运动在运动，初步计划：早上慢跑+散步一小时 晚饭：散步或者跳舞两小时 一定要坚持 饮食继续控制热量，偶就不信下不了110斤，自从18岁以后好像偶从未下过115呢，(*^__^*) 嘻嘻……110就别提了，不过这次一定要成功！相信自己！
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最近老是下雨也没法出去散步运动，现在可是本月第二个黄金周啊！真是郁闷哦！两个月没怎么上薄荷每天的食物热量都懒得计算了！
呵呵，希望赶紧天晴，好好的锻炼，争取减到110一下！
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今天要重新开始了，已经两个月没有减了，虽然刚开始体重减下去不少，但是没有压力就没有动力！俺要从112重新减肥！争取减到106！加油哦！
- 早餐
- 小豆粥 100.0克 61.0大卡
- 马铃薯 100.0克 76.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 猪肉(瘦) 100.0克 143.0大卡
- 蕹菜 100.0克 20.0大卡
- 摄入热量：416.0大卡
最新体重：56.0KG
标签：重新开始
出差将近2个月了，所有的饮食习惯都大乱了！不过还好没有增肥！这点很开心哦！说明我的方法是正确的！因为没有反弹啊！哈哈！从明天开始又要继续努力了！加油！
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已经快一个月没有来自己的空间了,呵呵!主要是出差在外,不知道自己的体重,所以一直没有更新过,估计体重还是老样子,哎!白白浪费一个月的大好减肥时光,不过可以检验自己是否反弹,
看来效果不错,因为回来一个月没有运动,也没怎么节食,虽然没有瘦下去,但是没有长肉就是成绩啊!哈哈!要加油啊1下个月回去要好好减肥了!
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最近几天没有称体重,不过好开心的是我一回机关,大家都说我瘦了,身材变好了!哈哈!我简直成了机关美女的心中的神了啊!哈哈哈哈哈!走那都要问我减肥秘诀,好开心啊!不过偶167CM的个子,穿双高跟鞋足有172CM了,112斤,应该还看的过去!哈哈,有点小自恋哦!不过回来几天都出去大餐了!郁闷啊!别人请客不好不去,不过每次面对美食偶只吃一点素食!嘿嘿!要捍卫自己的劳动果实啊!今天在办公室加班,顺便偷偷留言 ! 
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刚接到通知！下午要回机关！晕啊！估计出差最少半个月！好怕体重不争气啊！并且偶也不能带称来回跑啊！ 
不过我要坚持少食+运动！一定要保持现在，解决抑制反弹！！加油！马上要去订票了！胡乱写几句吧！ 
希望不在的时候大家都能继续保持啊！回来时候看看大家的成绩啊！嘿嘿！
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好羡慕亲的高度
如果我现在能高点，就不用再这么折磨自己了。。
呵呵，祝大家都早日减肥成功．加油！！！欢迎来本空间逛逛哦！