又是一个新的一个月了，时间真的很快啊，很惭愧，上个月没有很好的成绩，主要是因为自己没能坚持住，忍不住吃很多东西，自己也懊恼到不行。但我不放弃，接下来会有好成绩的，一定要把裙子美美的穿起来！
最新体重：54.0KG
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好久没写了，但我还是天天来的，主要想不必天天记录，我觉得这样会觉得压力太大，大的方向正确，我觉得肯定会有成功的。最近都在坚持，真的好难啊 ，吃的少，力气也没有，每天晚上做运动都提不起精神，不过我还是坚持了。因为我想就是要靠坚持才能取得胜利，这样就打倒了，也太逊了。我会一个月称一次体重，然后来汇报一下。我现在也不是很着急，对于吃的方面，我也没有太苛求自己，因为我怕掉头发，怕脸色发黄，怕MC不来......但是每天的运动是必须的。经过这些天，确实瘦了点，我能明显感到肚子小了，裤子穿起来有点松了。呵呵，好的现象能给我更大的动力继续下去。加油，期待我的好消息吧！ 
最新体重：55.0KG
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早上:半碗米粥,咸菜
中午:小块饭,少许菜
晚上:10个小番茄
运动:跳绳 各种拉伸运动
昨天晚上吃太多了,每次回家就忍不住,振作精神,刚看完薄荷杂志,不错,让我学到不少,努力,坚持坚持!
最新体重：57.0KG
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早上:半碗米粥
中午:小半碗饭.少许菜
下午:一个苹果,10块苏打饼干
晚上:很多菜
运动:跳绳
最新体重：57.0KG
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上午:半晚米粥,一小块面包
中午:半碗饭,少许菜
下午:两块小面包,
晚上:5颗番茄
运动:跳绳
好几天没纪录了,因为吃了很多东西，,都没法写了.告诉自己不可如此.重新振作.为了美丽的衣服,为了美丽的高跟鞋,说什么也要瘦!
最新体重：57.0KG
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早上:一个鸡蛋,一碗米粥,咸菜
中午:米饭,鱼,洋葱鸡蛋汤,笋
下午:一个苹果
晚上:10个小番茄,一杯酸奶
运动：跳绳
饼干的能量真的大啊,昨天下午四点左右我吃了四块苏打饼干,晚上都不饿了呢.平时都饿的肚子乱叫,真是佩服.
今天早上和中午吃的都多了点,不过没关系,问题不大,继续努力,坚持下来才是关键!
最新体重：57.0KG
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上午:米粥,花生
中午:一小块肉,韭菜,,笋
下午:一个苹果
晚上:一个橘子,7个小番茄,一片面包
运动:跳绳
晚上真饿啊,我想这么饿都瘦不了的话，真是没天理了!
最新体重：57.0KG
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亲爱的 我们的起始体重和目标体重差不多 一块减肥吧~相互鼓励哦
我正在实行21天减肥法~
我来窜门了．
运动一定要每天坚持，减肥期间一定要管住自己的嘴巴，放纵一次就会放纵第二次，亲爱的，加油吧！
哈囉
你也紀錄一下自己的飲食麻~
互相督促鼓勵唷!!!!!!
我也差不多哦，54KG的说
老向着吃。一起加油吧！！！
我也是，管不住自己嘴巴。
亲，加油了。
我158cm，56kg！！！
反复的折磨自己！！！
